ЧЕСТИТ ЙОРДАНОВДЕН!

Днес от север­североизток ще нахлува студен въздух. Ще бъде облачно, с валежи от сняг, на места значителни. Температурите ще се понижават и към 14 часа ще са предимно между минус 7° и минус 2°. Още след обяд валежите ще отслабват, а през нощта срещу събота на места и ще спират. Атмосферното налягане е значително по­ниско от средното за януари, но ще започне да се повишава. Натрупа сняг  и отнова се явява проблемът с риск от подхлъзване, падане, травми и фрактури. Облачното небе  и ниското атмосферно налягане са причина за понижени тонус и работоспособност и сънливост. Захлаждането и северният вятър са фактор за генериране на спазми - бъбречни и жлъчни кризи, стенокардни пристъпи, хипертонични кризи. Утре - неблагоприятен ден. 

Препоръките за студова алергия във връзка с очкваните ниски температури: 

Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна

Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник

По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запрват 15 минути с един л вряла вода и после чаят мможе да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно. 

Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 3 зрънца. Арниката помага за подобряване на кръвообращението - важно с хора със студени крайници, страдащи от болестта на Рейно, студова алергия. Да се приемат по 5 зрънца два пъти дневно. Арниката е полезна и за сърцето. Страдащите от стенокардия, от високо кръвно налягане да сбъдат по предпазливи и днес и утре. Да избягват по големи физически натоварвания и стрес, да следват назначеното лечение, храната да бъде по-лека. 

Освен това арниката е много важна при травми. При прясна травма е добре да се приема през 2 часа по 3 зрънца. 

Дяволската уста е една много добра билка за момента.  Много полезна е в неблагоприятни дни. Тя успокоява, регулира сърдечния ритъм, укрепва сърцето, регулира артериалното налягане. 1-2 супени лъжици дяволска уста се кипват в половин литър вода 3-4 минути и чаят се запарва още 10 - 15 минути. След това чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции през деня.

Настойка от глог. Тя осигурява комфорт при исхемична болест на сърцето. Профилактично се приемат по 20 капки три пъти дневно, при сърдечни пристъпи - през 15-20 минути  по 10 капки 3-4 приема примерно. 

Помага и  чаят от бъзов цвят. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вода 10 минути и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции. Освен, че сгрява и полезен при  простуди,  бъзовият цвят ефективно предпазва от сърдечни пристъпи. Една хубава билка за сгряване при студ. 

При хипертония е важно отводняването, защото хипертонията може да е причина и за сърдечни пристъпи. 

Целесъобразно е да се проведе разтоварителен ден. Храната се ограничава до плодове - 1-2 кг, варен ориз, пие се топла, димяща вода или билков чай. Оризът изтегля натрий от тялото изаедно с натрия извлича и вода. Топлата вода или билков чай също отводняват добре. Тази тенденция може да се засили с чай от полски хвощ. Според изследвания, цитирани в "Съвременна фитотерапия", хвощът увеличава диурезата до 100%. 2 супени лъжици полски хвощ се запарват в с 300 г вряла вода и чаят се прецежда. Същата билка се залива с още 400 г вряла вода и се вари 10 мин. Смесват се запарката и отварата и чаят се изпива  на 3-4 порции през деня. За активираните ставни болки ще помогне чай от кора на върба. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вряла вода 30 минути. После чаят може да се прецеди и се изпива на 3-4 порции през деня. Кората от върба не отстъпва на синтетичните медикаменти. Този чай ще помогне и при висока температура.

За тонизиране при мрачно време -  препоръка за чай от цвят магарешки трън. 2 супени лъжици цвят магарешки трън  се кипват за 5 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Магарешкият трън тонизира много добре и е великолепна билка за сърце. 

От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.

30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.

Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.

Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.