Time(EET) | t | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | посока | |
6:00 AM 29.11.2016 | 0°C | вл.100% | 948 | 13 | З | ||
30.11.2016 | -7°C | вл.93% | 956 | 13 | З |
За днешната биопрогноза отбелязваме падналия сняг, което означава хлъзгав терен и риск от падания, травми, фрактури. Второ - ниските температури - минус 7 градуса в София сутринта, между - 1°C в Русе и -9°C в Оряхово. Трето - имаме повишение на атмосферното налягане с 8 хектопаскала. Ниските температури повишават риска от измръзване, може да станат причина за простуди, цистити, активиране на студова алергия, съдови заболявания като болестта на Рейно. Сравнително бързото повишаване на атмосферното налягане в съчетание със студ нарушава мозъчното кръвообращение, повишава се рискът от преходни нарушения и мозъчни удари, зачестяват мигрениет и другите форми на главоболие.
Препоръките за днес
Да се излиза с подходящо топло облеколо и обувки. Грайферите на обувките да са добри, да се стъпва внимателно.
За сгряване - чай от липов и бъзов цвят. По 1 супена лъжица от двете билки да се запарят в 1/2 л вряла вода 10 минути и чаят да се прецеди в термос. Добре е да се подслажда с мед.
За по-добро кръвообращение помагат контрастните обливания. 30 сек гореща вода (колкото едва се издържа и 30 сек - студена вода. Непременно се завършва със студената вода. Това да се направи 6 пъти.
При падане и травми - Аrnica 5 CH. 3-4 пъти по 5 зрънца. И локално - третиране на травмите с мазила съдържащи арника.
Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
Още при ставни болки - кора от върба. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вряла вода 30 минути. После чаят може да се прецеди и се изпива на 3-4 порции през деня. Кората от върба не отстъпва на синтетичните медикаменти.
Сладък корен - важна билка за прочистване на белите дробове и профилактика на обострянията на язви и гастрити, които зачестяват през есента.
Това е една много добра билка. Тя придава сладък вкус на чая подобно на стевията и втечнява секретите. Освен това подобрява чревната перисталтика и помага при склонност към запек. Тя намалява и повишената стомашна киселинност и е полезна при язви и гастрити с повишена киселинност, при рефлукс. Препоръката е проста. Добавя се по 1/2 чаен лъж. към чая. Може в чая от липов и бъзов цвят, в чай от мащерка (полеен при бронхит), към жълт кантарион (полезен при язва, гастрит, депресии) и т.н.
Препоръките по-долу са за системна грижа за здравето и за профилактика
Хората страдащи от астма, хроничен бронхит, преболедували от пневмония е добре да се погрижат за прочистване на белите дробове. Това прочистване е важно и за страдащите от сърдечни заболявания, защото сърцето и белите дробове са като скачени съдове.
Лучено вино
Настъргват се 200 г кромид лук на ситно ренде, добавят се 100 г мед и 750 мл бяло вино. Сместа престоява 5 дни и се прецежда. Остатъкът се доизстисква в тензух. Пие се по 50 мл 2-3 пъти дневно. За 1 курс са необходими 4-6 бутилки бяло вино.
За белия дроб са важни листата от бъз. Прочетете по-долу.
Захлаждането е повод да фокусираме вниманието си върху профилактиката на грипа и простудните заболявания. Клеевата тинктура оглавява класацията.
От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.
30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.
Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.
Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.