начало
биопрогнози
видео
     
Биопрогноза - 30.01.2017
                                                   БИОПРОГНОЗА ЗА 30.01.2017
Time(EET)

t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

29.01.2017

-8,6°C


вл.55%


961

15
тихо

30.01.2017

-11°C
-14°C
вл.92%

957
6
променлива

Днес в по-­голямата част от страната ще се задържи облачно и мъгливо, с временни разкъсвания на облачността и подобрение на видимостта в часовете около и след обяд. Над Югозападна България ще преобладава слънчево време. Ще духа предимно слаб североизточен вятър. Максималните температури, в повечето места, ще са между минус 5° и 0°, на места в Югозападна България – до 3­-4°. Атмосферното налягане няма да се промени съществено, остава по­-високо от средното за януари. Отново има инверсия. В София около 6 часа температурата беше -11°C, на Черни връх - -6.6°C. В ниското студено, във височина по-висока температура обикновено в съчетание с тихо време = инверсия и това е свързано с натрупване на вредни емисии във въздуха. В такива дни се обострят белодробните заболявания и заедно с тях - сърдечно-съдовите. Неблагоприятен ден, мотив за допълнителна предпазливост при хронични заболявания. 

Препоръки 

Студено и хлъзгаво, атмосферно налягане над средната за месеца стойност. Инверсия. Неблагоприятен ден. Понеделник, необходимост от вработване в трудовата седмица. 

За тонизиране в понеделник - чай от върбинка. 2 супени лъжици върбинка се кипват за 1-2 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Освен, че ободрява, върбинката укрепва имунната система, понижава температурата (при простуди), подпомага функциите на черния дроб и жлъчката.


Във връзка с неблагоприятния ден и днес ще  препоръчам дяволска уста. Тази билка успокоява, укрепва сърцето, много ефективна е за нормализиране на артериалното налягане. Тя е полезна за страдащи от сърце, но и за практически здрави хора живеещи и работеши в условия на стрес. 1-2 супени лъжици дяволска уста се кипват 2-3 минути в 1/2 л вода и се запарват още 10-15 минути. Чаят се прцежда и се разпределя на 3-4 порции през деня. 

Винаги е полезно в дни с повишен риск да се приема магнезий.  

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

Днес е време за повече грижа за белия дроб

Настъргва се кромид лук на ситно ренде и се смесва с равно количество мед. Сместта се разбърква добре и през 1-2 часа се взема по 1-2 чаени лъж. Тази комбинация подпомага втечняването на секретите и има добър бактерициден ефект. 

Билки при кашлица (бронхит, астма)

Да се смесят по 50 г цвят и листа слез, листа подбелборови връхчета и 30 г сладък корен. 1-2 супени лъжици от тази смес се запарват в 1/2 л вряла вода 10-20 минути и чаят се прецежда (най-добре в термос). Подслажда се  с мед или небет шекер и се пие топъл.  

Сок от черна ряпа

Днес ще припомня рецептата със сок от черна ряпа. Тя е много успешна при  кашлица, цистит и други уроинфекцииОтрязва се капак от горната част, издълбава се малко от ряпата и се поставят 1-2 супени лъжици мед или захар. Когато се образува сок, изпива се. Пак се зарежда ряпата и така - докато пуска сок. 

Повече по темата: http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=1657493

Във връзка с мъглите съпровождащи тихото време и ниските температури е добре да се прояви грижа за белите дробове, защото при тези обстоятелства - студ, мъгла, замърсяване на въздуха се влошават белодоробните заболявания. 
Настърган кромид лук + пчелен мед се смесват и разбъркват добре. През 1-2 часа се вземат по 1-2 чаени лъж. от сместа. Фитонцидите на лука не позвоялват на инфекцията да еволюира, той споланага за втечняване на секретите.  

Сок от черна ряпа

Черна ряпа. Отрязва се капак от горната част, издълбава се малко от ряпата и се поставят 1-2 супени лъжици мед или захар. Когато се образува сок, изпива се. Пак се зарежда ряпата и така - докато пуска сок. 

Повече по темата: http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=1657493

Студено и хлъзгаво е. Високото атмосферно е благоприятно за тонуса и работоспособността, добре е и за сърцето. Все пак ниските температури причиняват свиване на кръвоносните съдове и страдащите от сърдечни заболявания трябва да са по-предпазливи. Краката да са топли, облеклото да е подходящо, да се пият топли чайове. 
Много добър е чаят от бъзов цвят. Освен, че стопля добре, предпазва от сърдечни пристъпи. 2 супени лъжици бъзов цвят се запарват 5-10 минути в 1/2 л вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда (най-добре с мед), да се добавя лимонов сок. 
Добро е съчетанието от бъзов цвят и листа от маточина. Маточината успокоява, премахва спазми, регулира сърдечния ритъм. По 1 супена лъжица от двете билки се запарват 5-10 минути в 1/2 л вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда (най-добре с мед), да се добавя лимонов сок. За поишаване на ефективността по отношение на сърцето към всяка чаша чай е добре да се добавя и смляно индийско орехче на върха на ножа. 

Да се ходи внимателно, за да не се стига до травми!
При травми - арника вътрешно през 2-4 пъти и кремове и мехлеми съдържащи също арника (и черен оман).
Арниката е много полезна и за сърцето, защото подобрява микроциркулацията на кръвта!

Препоръките за студова алергия във връзка с ниските температури: 

Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна

Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник

По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запрват 15 минути с един л вряла вода и после чаят мможе да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно. 

Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 3 зрънца. Арниката помага за подобряване на кръвообращението - важно с хора със студени крайници, страдащи от болестта на Рейно, студова алергия. Да се приемат по 5 зрънца два пъти дневно. Арниката е полезна и за сърцето. 

Освен това арниката е много важна при травми. При прясна травма е добре да се приема през 2 часа по 3 зрънца. 

Помага и  чаят от бъзов цвят. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вода 10 минути и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции. Освен, че сгрява и полезен при  простуди,  бъзовият цвят ефективно предпазва от сърдечни пристъпи. Една хубава билка за сгряване при студ. 

Контрастни обливания

За 30 секунди обливане с колкото може да се понесе гореща вода и 10 сек - с толкова студена, колкото има във водопроводната мрежа.Това се прави 6 пъти и непременно се завършва със студената вода

От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.

30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.

Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.

Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец януари1., 7., 12., 13.,21., 24., 25.,27., 30
BBC News 

Exercise should be "standard part of cancer care"

http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084

Случайно избрани статии