Днес започналото от запад заоблачване до обяд ще обхване цялата страна и след пладне на отделни места в Западна и Южна България ще превали дъжд, в югоизточните райони придружен и с гръмотевици. Ще духа слаб източен, в източната половина от страната умерен, временно и силен вятър от юг­югоизток. Максималните температури ще бъдат предимно между 11° и 16°. През нощта срещу сряда валежите от югозапад ще се активизират, като значителни количества се очакват в Рило­ Родопската област. Атмосферното налягане ще продължи да се понижава и ще бъде значително по­ниско от средното за март. 

Синоптичната обстановка се определя от циклон, който  нахлува от запад. Влагата и  понижаващото се атмосферно налягане създават условия за кислороден глад. Възможно е да зачестят сърдечните пристъпи, да се обострят ставните заболявания, тонусът и работоспособността ще са понижени. 

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.