начало
биопрогнози
видео
     
Биопрогноза - 13.03.2017
                                                БИОПРОГНОЗА ЗА 13.03.2017
Time(EET)

t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

12.03.2017

4°C

вл.81%


941

18
З

13.03.2017

1°C

вл.100%

945
15
З

Днес ще бъде облачно с почти повсеместни валежи ­ в равнините от дъжд, в планините и планинските райони ­ от сняг. На места валежите ще са значителни. Ще духа до умерен северозападен, в източната половина от страната север­ североизточен вятър и с него ще продължи да прониква студен въздух. Максималните температури ще са между 3° и 8°. Атмосферното налягане е малко по­ниско от средното за март ­ бавно ще се повишава. 

Синоптичната обстановка продължава да се определя от студен фронт. Влажно хладно е и вали. Атмосферното налягане няма големи промени, но влагата и  понижаващото се атмосферно налягане създават условия за кислороден глад. Прибавя се и проникване на студен въздух. Тази вълна е предпоставка за засилване на спастичните явления като бъбречи и жлъчни колики, астматични пристъпи, мускулни крампи. Възможно е да зачестят сърдечните пристъпи, да се обострят ставните заболявания, тонусът и работоспособността ще са понижени. 

Препоръки 
За тонизиране в понеделник - чай от върбинка2 супени лъжици върбинка се кипват за 1-2 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Освен, че ободрява, върбинката укрепва имунната система, понижава температурата (при простуди), подпомага функциите на черния дроб и жлъчката.

По принцип препоръките от вчера ще са актуални и днес. Ще добавя препоръка за чай от цвят магарешки трън - балсам за сърцето и с чудесен тонизиращ ефект за практически здрави хора. 2 супени лъжици се варят 5-10 минути в 1/2 л вода и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции прз деня. Може да се подслажда, най-добре с мед и на всяка чаша чай да се добавя смляно индийско орехче за подсилване  на ефекта за сърцето. 

Настойка от глог- безопасна и високоефективна е, подобрява функциите на сърцето. 2-3 пъти дневно по 20 капки - за комфорт. 

Полезна е и маточината. Тя успокоява, премахва спазми, помага за правилен сърдечен ритъм. Да се пие по-често чай от маточина днес. 

При пристъпи - вана за краката с повишаване на температурата. Натапят се краката в кофа с хладка вода - 37 градуса и се долива от горещия кран така, че за 15 минути да се достигнат 41-43 градуса. Това е процедура срещу всякакви спазми - стенокардни пристъпи, бъбречни кризи, астматични пристъпи.  

При ставни  болки - чай от върбова кора. 2 супени лъжици от билката се запарват 30 минути (не се вари) в 1/2 л вода. После чаят се прецежда и изпива на 3 порции през деня. 

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно. При очакване  на зачестяване на спастичните явления дозите на магнезия може да се повишат на 2 х 2 таблетки магнерот, 3 х 2 таблетки магнерот. За английската сол - 2- 3 х 50 - 70 мл от разтвора вместо 1 х 40-50 мл. 

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

Още за предпазване от спазми - комбинация от маточина и босилек. По 1 чаена лъж. от двете билки се запрват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец март1., 9., 16., 17.,19., 23., 26.  
BBC News 

Exercise should be "standard part of cancer care"

http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084

Случайно избрани статии