начало
биопрогнози
видео
     
Биопрогноза - 23.03.2017
                                                БИОПРОГНОЗА ЗА 21.03.2017
Time(EET)

t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

20.03.2017

6°C

вл.87%


943

2
променлива

21.03.2017

6°C

вл.100%

945
9
И

ЧЕСТИТА ПЪРВА ПРОЛЕТ!

Днес ще е слънчево с разкъсана висока облачност. В сутрешните часове на места в Източна България видимостта ще е намалена. Ще духа слаб до умерен вятър от изток-­югоизток. Максималните температури ще са между 20° и 25°, по Черноморието по­ниски – от 11° до 13°. Атмосферното налягане ще се повиши и ще е малко по­високо от средното за месеца. 

Времето е хубаво, няма особености в синоптичната обстановка като резки промени в атмосферното налягане, температурите и т.н.и днес Не се налагат по-специални мерки за хронично болните. За тях и всички ще препоръчам движение. Много е лечебно. То укрепва имунитета, подобрява съня, предпазва от инфаркти. Най-простото - разходки - по 5-7 км дневно  е добра доза. Все пак е пореден неблагоприятен ден и малко грижи за комфорт няма да са излишни. 

Exercise should be "standard part of cancer care"

http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084

Но както казват: "Много  добро, не е за добро." Става дума за поленовите алергии, които започвват да избуяват заедно с цъфтежите. За тях ще напиша препоръки и ще оставя за по-дълго време. 

Вторият проблем е кожата. Въздухът е "изпран" от валежите,  кожата не е натрупала зщитен  пигмент и е доста уязвима рано  напролет.  Затова по-внимателно със слънцето, а по-натам ще  напиша още препоръки. 

Препоръки 

В такива дни за страдащите от исхемична болест е добре да се "почерпят" с глогова настойка - балсам за сърцето. Тази настойка е евтина, но високоефективна и може да подкрепи образуването на колатерално кръвообращение и така да се компенсира влошеното  кръвообращение. Това го  пишеше в листовките на един български препарат с глог, но текстът беше премахнат в последните години. Достатъчно е да се приема профилактично два пъти дневно, а при сърдечен дискомфорт и други - през 15 минути по 20 капки 3-4 приема например. Няма ограничения в срока за прием, даже е полезна по-дългата употреба. Споменавам и това, защото на няккои етикети има нелепо предупреждение да не се употребява повече от 3 седмици. Глогът не е в листата на силно действащите билки според наредба № 47 и това дава основание да се препоръчва и за по-дълго и в по-големи дози. 

За защита на кожата ще  помогне каротин. Каротинът ускорява натрупването на защитен пигмент в кожата - меланин. Каротинът е полезен за укрепване  на имунитета, за подобряване на зрението. Чаша морковен сок е добра доза от този важен пигмент. Съдържа се и в листните зеленчуци - повече коприва, глухарче в ежедневното меню. Могат вече да се берат естествено от чисти места. 

Припомням няколко прости средства, които ще помогнат при поленова алергия. 

Pollens 15 CH - приемат се 5 зрънца сутрин. Смучат се бaвно до стапяне.

Poumon histamine 15 CH - приемат се 5 зрънца вечер. Смучат се бaвно до стапяне.

И така до края на цъфтежите. Обикновено е достатъчно. Но ако случайно не  е,

Homeoplasmine - 2 дневно да се маже носът - при хрема като вода, запушен нос, серийно кихане.

И чай с 4 билки. Да се смесят в равни части (примерно по 50 г) корени коприва, стр. петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и се разбъркат добре. 3 супени лъж. се запарват 15 мин. в 1 л вряла вода. После чаят може да се прецеди и се пие като вода през целия ден. Подходящ е за всички възрасти - от нулева до пределна.Този чай има и добър ободряващ ефект. Добре е да се подслажда с мед, но може да се пие и като вода.

Винаги е полезно да се приема магнезий.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

За ободряване в началото на работната седмица ще препоръчам чай от бабини зъбиТова е една чудесна билка подобряващ тонуса, регулираща обмяната и може да се пие просто и за удоволствие. 2 супени лъжици да се кипнат 5 минути в 1/2 л  вода, чаят да се запари още 10 минути и тогава може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец март1., 9., 16., 17.,19.23., 26.  
BBC News 

Случайно избрани статии