| Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 23.03.2017 | 9°C | вл.81% | 949 | 11 | И | ||
24.03.2017 | 8°C | вл.58% | 954 | - | тихо |
ЧЕСТИТА ПЪРВА ПРОЛЕТ!
Днес ще бъде предимно слънчево с разкъсана висока облачност. В сутрешните часове на отделни места в равнините видимостта ще е намалена. Ще духа слаб вятър, предимно от запад-северозапад. Максимални температури между 20° и 25°, по Черноморието 11° -14°. Атмосферното налягане е и ще се задържи по-високо от средното за март.
Времето е хубаво, няма особености в синоптичната обстановка като резки промени в атмосферното налягане, температурите и т.н.и днес. Атмосферното налягане е високо и това е благоприятно за тонуса и сърдечно-съдовата система.Не се налагат по-специални мерки за хронично болните. За тях и всички ще препоръчам движение. Много е лечебно. То укрепва имунитета, подобрява съня, предпазва от инфаркти. Най-простото - разходки - по 5-7 км дневно е добра доза. Все пак е пореден неблагоприятен ден и малко грижи за комфорт няма да са излишни.
Exercise should be "standard part of cancer care"
http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084
Но както казват: "Много добро, не е за добро." Става дума за поленовите алергии, които започвват да избуяват заедно с цъфтежите. За тях ще напиша препоръки и ще оставя за по-дълго време.
Вторият проблем е кожата. Въздухът е "изпран" от валежите, кожата не е натрупала зщитен пигмент и е доста уязвима рано напролет. Затова по-внимателно със слънцето, а по-натам ще напиша още препоръки.
Припомням няколко прости средства, които ще помогнат при поленова алергия.
Pollens 15 CH - приемат се 5 зрънца сутрин. Смучат се бaвно до стапяне.
Poumon histamine 15 CH - приемат се 5 зрънца вечер. Смучат се бaвно до стапяне.
И така до края на цъфтежите. Обикновено е достатъчно. Но ако случайно не е,
Homeoplasmine - 2 дневно да се маже носът - при хрема като вода, запушен нос, серийно кихане.
И чай с 4 билки. Да се смесят в равни части (примерно по 50 г) корени коприва, стр. петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и се разбъркат добре. 3 супени лъж. се запарват 15 мин. в 1 л вряла вода. После чаят може да се прецеди и се пие като вода през целия ден. Подходящ е за всички възрасти - от нулева до пределна.Този чай има и добър ободряващ ефект. Добре е да се подслажда с мед, но може да се пие и като вода.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
