Честит празник - Успение на Пресвета Богородица!

Днес ще преобладава слънчево време. В сутрешните часове, в отделни райони, ще има разкъсана, а след обяд купеста облачност, но вероятността за валежи е малка. Вятърът ще се ориентира от север и ще е слаб, в Източна България до умерен. Максималните температури ще са предимно между 27° и 32°. Атмосферното налягане е малко по-високо от средното за месеца и през деня ще остане почти без промяна. 

Времето и днес ще е  много по-поносимо и благоприятно за здравето в сравнение с горещниците миналата седмица. Температурите са по-близки до оптималните, въздухът още е пречистен от падналите валежи. Няма резки промени в синоптичната обстановка, което дава възможност за добра адаптация. 

Препоръки

За предпазване от неприятни вегетативни реакции, за стабилизиране на артериалното налягане, за успокоение и укрепване на сърцето ще помогне дяволската уста. 1-2 супени лъжици о билката се кипват 3-4 минути в 1/2 л вода може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции. 

Помага и магнезият. Прочетете по-долу. 

Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.