Биопрогноза - 25.08.17
БИОПРОГНОЗА ЗА 25.08.2017
| Time(EET) |
| t с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 24.08.2017 | 14°C |
| |
| | - | тихо |
25.08.2017 | 14°C |
| вл.57% |
| 954 | - | тихо |
Днес отново ще бъде слънчево, сутринта в повечето райони хладно. В Югоизточна
България духа слаб до умерен вятър от изток-североизток. Дневните температури
още малко ще се повишат и максималните ще са между 27° и 32°, в София около 27°.
Атмосферното налягане ще бъде по-високо от средното за месеца. През деня ще се
задържи почти без промяна.
За днес отбелязваме приятно нормално лятно време, високо атмосферно налягане - благоприятно за сърцето и за тонуса. Времето няма да създава проблеми за здравето и оставям основните препоръки за добро здраве за днес, събота и неделя, които са принципни и важат за целия сезон.
Препоръки
Все пак лято е и трябва да се съобразяваме със слънцето. Главата трябва да е покрита, кожата да се пази от агресивните ултравиолетови лъчи. Последното особено се отнася до плажуващите, работещите и спортуващите на открито, туристите, децата,които играят дълго навън.
Да се избягва излизането навън между 11 и 16 часа - важно е и за сърцето.
Маточината и ментата са чудесни билки за комфорт. Ментата има съдоразширяващо действие, маточината регулира сърдечния пулс и успокоява и двете билки заедно (според знаменития д-р Вайс) подсилват ефекта си. По 1 чаена лъж. от двете билки се запарват в чаша вряла вода и след 5 минути чаят може да се прецеди. Може да се изпиват неограничен брой чайове през деня, могат да употребяват чая и деца. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок.
Трябва да се пие достатъчно вода - над 2 литра изворна минерална, филтрирана вода, прясно изцедени сокове, билкови чайове.
Идея за билков чай. По чаена лъжичка от всяка билка или след изсушаване да се смесят в равни части листа от ягода, листа от малина, къпина и петопръстник и от сместа 2 супени лъжици да се запарят 10-15 минути в 1/2 л вряла вода. Това е една много добра кръвоочистваща комбинация полезна при алергии, ободряваща, укрепваща имунитета.
Може да се направи и следното. Да се намачкат добре листата, докато потъмнеят и след няколко часа да се изсушат. По такава технология се приготвя черният чай. Новият чай ще е с по-тъмен цвят и по-различен вкус.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно. Ето, магнезият е една добра грижа за сърцето и предпазва от всевъзможни неблагоприятни фактори каквито са и "трудните" дни.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект.
.
