начало
биопрогнози
видео
     
Биопрогноза - 06.11.17
                                                           БИОПРОГНОЗА ЗА 06.11.2017
Time(EET)

t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

05.11.2017

5°C

вл.100%


952

-
тихо

06.11.2017

C

вл.99%

949
-
тихо 

Днес облачността в източните райони ще е по-често значителна, без валежи. Над Западна България ще е предимно слънчево. На места в низините и котловините до обяд ще има мъгла. Почти тихо, след обяд със слаб вятър от изток-югоизток. Максималните температури ще са между 11° и 16°, по-ниски в районите с трайна мъгла. Атмосферното налягане няма да се променя съществено, ще е близко до средното за месеца. 

Седмицата започва с нормално есенно време. Атмосферното налягане е около средното за месецца, нормално хладно за сезона, няма резки промени и преминаващи атмосферни фронтове. 

При тези обстоятелства главната грижа са закаляването, приспособяването към особеностите на сезона в които влизат и сезонните ддепресии

Важно е движението. То раздвижва кръвта, укорява обмяната на вещества и сгрява има антидепресивно действие. Редовно разходки, спорт! Най- малко  половин едн двиагетлна активност всеки ден, а още по-добре е да бъде 1 час.Това е равностойно на японската здравна препоръвка заложена още 1963 година за 10 000 крачки към здравето приблизително равно на 7 км. 

Препоръки 

За тонус в понеделник - върбинка- За тонизиране и за укрепване на имуннната система - върбинка. 2 супени лъжици върбинка се кипват за 1-2 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Освен, че ободрява, върбинката укрепва имунната система, понижава температурата (при простуди), подпомага функциите на черния дроб и жлъчката. 

Жълт кантарион. Ще споменавма по-често тази велика билка. Тя е полезна при язва и гастрит, които се обострят наесен,  стимулира имунната система и и има изразено, научно доказано антидепресивно действие. За да се разгъне то обаче е необходима системна употреба, поне един месец. 2-3 супени лъжици стръкове жълт кантарион се запарват 15 минути в 1 л вряла вода. После чаят може да се прецеди и се изпива  през деня когато и както е удобно. Може да се използва и в 1/2 доза, но по-системно при по-сериозните случаи. 

За  сгряване ще препоръчам чай от липов и бъзов цвят. По 1 супена лъжица от двете билки да се запрят в 1/2 л  вода 10 минути и чаят да се прецеди. Може да се добавя лимонов сок, да се подслажда. 

Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно. Ето, магнезият е една добра грижа за сърцето и предпазва от всевъзможни неблагоприятни фактори каквито са и "трудните" дни. 

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ЗА ЗИМАТА

Време е да се наберат бъзови листа и да се насушат за зимата. Не се продават в билковите аптеки, а те съдържат антипневмоничен фактор и са много полезни при кашлица, астма, бронхити, Чай от тях може да се пие дълго, бе паузи  и във всички възрасти. 2 супени лъжици бъзови листа се запарват 10 минути и чаят може да се прецеди. По желание може да се подслажда този чай. 

Искам да обърна внимание на бъзовите листаНасекомите са по-активни, рискът от ужилвания - по-голям. При ужилване от пчели, оси, парливки и други насекоми, ефектът от ужилването много бързо може да се се елиминира с натриване с пресен бъзов лист. 

От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.

30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.

Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.

Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец ноември: 4, 9.,11., 13., 14., 15.,16., 18.,23., 30. 
Случайно избрани статии