Time(EET) | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | |||
6:00 AM 24.01.2018 | -2°C | вл.77% | 945 | 2 | Ю | ||
25.01.2018 | -1°C | вл.71% | 956 | - | тихо |
Днес ще преобладава слънчево време с временни увеличения на облачността. Ще духа слаб до умерен североизточен вятър. Максимални температури между 0° и 5°. Атмосферното налягане ще продължи да се повишава и ще е значително по-високо от средното за януари.
Днес е много студено, най-студения ден за тази зима. Рискът от измръзване е реален.
Неблагоприятен ден.
Препоръки
За неблагоприятния ден - дяволска уста.
Дяволска уста е една много добра билка за момента. Тя успокоява, регулира сърдечния ритъм, укрепва сърцето, регулира артериалното налягане. 1-2 супени лъжици дяволска уста се кипват в половин литър вода 3-4 минути и чаят се запарва още 10 - 15 минути. След това чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции през деня.
Да се следи артериалното налягане!
Да не се пренебрегва назначеното от личния лекар лечение!
Да се избягват значителни физически натоварвания и стресови събития!
Храната да е лека, предимно вегетарианска!
Настойка от глог- 3 х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи - през 10 мин. по 10 к- ки.
Цвят от магарешки трън - балсам за сърцето е. 2 супени лъжици от билката се варят 5-10 минути в 1/2 л вода. После чаят се прецежда и изпива на 3-4 порции през деня.
За подобряване кръвообращението:
Аrnica 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца или Arnica D 6 - 3 пъти дневно по 10 зрънца.
Гинкго билоба - 2 пъти дневно по 1 мл, ако е настойка или 2 х 40 мг, ако се използват таблетни форми..
Препоръките за студова алергия във връзка с ниските температури:
Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна
Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник
По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запрват 15 минути с един л вряла вода и после чаят мможе да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно.
Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца. Арниката помага за подобряване на кръвообращението - важно с хора със студени крайници, страдащи от болестта на Рейно, студова алергия. Да се приемат по 5 зрънца два пъти дневно. Арниката е полезна и за сърцето и мозъчното кръвообращение.
Освен това арниката е много важна при травми. При прясна травма е добре да се приема през 2 часа по 3 зрънца.
Контрастни обливания
За 30 секунди обливане с колкото може да се понесе гореща вода и 10 сек - с толкова студена, колкото има във водопроводната мрежа.Това се прави 6 пъти и непременно се завършва със студената вода!
Витамин С в добри дози също е мощен антивирусен фактор. 2-3 х дневно по 1/2 г витамин С е добра доза. Има удобна форма - вит С на прах. По 1/4 чаена лъж. например в сок, чай, супа или вода с малко мед (като шербет).
Чудесен естествен източник на вит С са шипките. 2-3 супени лъжици натрошени шипки да се залеят с 500-600 мл вряла вода и чаят се прецежда след 30-60 минути. Изпива се за един ден. Около 200 г натрошени шипки се поставят в 3 литров буркан. Добавя се чаша захар и се налива вода до горе. След 3-4 дни на топло се получава леко газирана приятна безалкохолна напитка- шипково вино.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно.
Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ЗА ЗИМАТА
От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.
30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.
Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.
Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.
Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец януари 2018 : 2, 9.,17., 25.,31.