БИОПРОГНОЗА ЗА 03.04.2019
| Time(EET) |
| t с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 02.04.2019 | 6°C |
| |
| | 1 | И |
03.04.2019 | 4°C |
| вл.68% |
| 954 | 3 |
ЮИ
|
Атмосферното налягане днес сутринта е 954 хПа ще варира между 950 и 954 хектопаскала (средна мес. ст. - 948 хПа). Днес ще е предимно слънчево, по-значителна облачност и превалявания се очакват в Западна България. Вятърът от изток ще се засили. Температурите в някои градове днес: София -2- +13°C, Пловдив -3- 14 Варна- 6- +9°C, Бургас- 3- +10°C, Русе- 2- +14°C, Хасково - 2- +15°C.
UV индекс - 5 (от 10 възможни единици).
Геомагнитната обстановка за деня е - 2-3 бала.
Утрините остават по-хладни, но денят ще е слънчев с приятни пролетни температури.
Препоръки
Няма специални препоръки за днешния ден.
За предпазване на кожата от пролетното слънце повече каротин - морковен сок, салати от листни зеленчуци. Въздухът е изпран от валежите, кожата не е натрупала достатъчно защитен пигмент и е по-уязвима.
За склонните към пролетна умора ще помогнат бабини зъби, петопръстник, върбинка, цвят от магарешки трън, адаптогени (американски жен шен, шизандра, ашваганда, родиола - златен корен).
Чай за тонус
Днес ще препоръчам чай от стрък петопръстник, листа от ягода и къпинови листа. По 1/2 супена лъжица от трите билки да се запарят в 1/2 л вряла вода за 10-15 минути и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок. Комбинацията е тонизираща, кръвоочистваща и може да се пие от всички - деца, бремнни, възрастни.
Започнаха цъфтежите и те ще създават проблеми на страдащите от поленови алергии.
Припомням няколко прости средства, които ще помогнат при поленова алергия.
Pollens 15 CH - приемат се 5 зрънца сутрин. Смучат се бaвно до стапяне.
Poumon histamine 15 CH - приемат се 5 зрънца вечер. Смучат се бaвно до стапяне.
И така до края на цъфтежите. Обикновено е достатъчно. Но ако случайно не е,
Homeoplasmine - 2 дневно да се маже носът - при хрема като вода, запушен нос, серийно кихане.
И чай с 4 билки. Да се смесят в равни части (примерно по 50 г) корени коприва, стр. петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и се разбъркат добре. 3 супени лъж. се запарват 15 мин. в 1 л вряла вода. После чаят може да се прецеди и се пие като вода през целия ден. Подходящ е за всички възрасти - от нулева до пределна.Този чай има и добър ободряващ ефект. Добре е да се подслажда с мед, но може да се пие и като вода.
Не се очакват сериозни проблеми за хипертониците и сърдечно болните. Но винаги е полезно да се приема магнезий.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Магнезий - предпазва от спазми и регулира сърдечния ритъм.
Най-обикновена английска сол 1 пакетче (30 г) да се разтвори в 1 л вода и се приема 1-2 пъти дневно по 50-70 мл. Може да се използват и други варианти - шумящи таблетки, магнезиев оротат и други поне 300 мг/ден, а още по-добре по 500 или повече милиграма.
Да се пие достатъчно вода - 2-2,5 л за възрастните. В това количество се отчитат прясно изцедените сокове и билковите чайове. Това помага при хипертония, тонизира, особено, ако се пие топла - 60-70°C.
Ето и калкулатор за изчисляване на необходимото количество вода - http://calculator.nwcb.eu/index.php.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец април 2019 (в-к "Золотое кольцо"): 1, 4, 7,13, 18., 19, 20, 28, 30.
.
