| Time(EET) |
t
|
t с отчитане на вятъра
|
вл. %
|
атм. нал. hPa
|
ск. на вятъра-км/ч
|
посока
|
|
6:00 AM 28.11.2012 |
1° C
|
вл. 95% |
947 |
- | тихо | |
6:00 AM 29.11.2012 |
7° C
|
вл.93%
|
930
|
3 |
ИСИ |
Атмоферното налягане рухна със 17 хектопаскала. Това е рязка промяна и в съчетание с влагата рискът от инфаркти е съвсем реален. Мъгливо и облачно ще е на повечето места поне до пладне. Влагата и мъглата създават проблеми за хората с белодробни страдания.
Важни мерки за избягване на сърдечни пристъпи и бързо справяне с тях!
ДИХАТЕЛНА ГИМНАСТИКА 2 Х дневно по 15 минути
Ø Поема се бавно и дълбоко дъх с (помощта на приятен аромат- индрише, босилек, лимон...), задържа се колкото е възможно, бавно се издишва, завършва се с изкашляне, отново се задържа, без да се достига до чувство на задушаване.
Ø !Настойка от глог- 3 Х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи- през 10 мин. по 10 к- ки;
Ø Вана за краката В кофа с хладка вода ( 37° С ) се натапят краката до коленете. Долива се бавно гореща вода, така, че за 15 мин. се достига до 40 – 43°С (търпимо горещо). По желание процедурата може да продължи още 10 - 15 мин. При разширени вени процедурата се изпълнява с ръце, потопени до лактите. Процедурата има противоспастичен, успокоителен, сънотворен ефект. Помага още при повръщане и разстройство.КРОМИД ЛУК (настърган) и мед в отношение 1:2. Взема се 5-10 пъти дневно по 1-2 чаена лъж. при суха кашлица.
МНОГО ВАЖНА ПРОФИЛАКТИКА отнася се за стардащи от астма, ХОББ, хронични бронхити
ВИНО -
200 г кромид лук стърган + 100 г мед + 750 мл бяло вино; кисне 4- 5 дни,
цеди се и се доизтисква в тензух. За един курс са необходими 4-6 бутилки. Пие се 2-3 пъти дневно по 50 мл.
РЯПА (черна)- издълбава се, насипва се пудра захар, пренощува и сутринта се пие сиропа. Зарежда сe, вечерта се пие сиропа и т.н.
Чай за сгряване - по 1/2 супена лъжица мента, липов цвят, бъзов цвят да се запарят 10 мин. в 1/2 л вряла вода. Чаят се прецежда. Добре е да се подслажда с мед. Може да се добавя лимонов сок. Да се пие топъл! Бъзовият цвят се оказва сериозно антистенокардно средство.Мента, маточина, мащерка - три ароматни билки с противоспастичен ефект, за комфорт. По 1 чаена лъж. от всяка билка да се запари 5 мин. в чаша вряла вода. Чаят се прецежда, може да се подслажда, да се добавя лимонов сок.
Неблагоприятните дни 16-23 ноември по АиФ - Татяна Дубкова, Център за инструментални наблюдения на околната среда и геофизически прогнози - 23, 28.
