начало
биопрогнози
видео
     
Простуди и грип... пълен текст
Простуди и грип... пълен текст
Стрес - ученикът губи апетит и не спи... пълен текст
                                                       БИОПРОГНОЗА ЗА 19.01.2018
Time(EET)

t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

18.01.2018

1°C

вл.75%


938

12
Ю

19.01.2018

-1°C

вл.75%

943
-
тихо

Днес времето ще е слънчево. След обяд от запад ще започне увеличение на облачността, предимно средна и висока. Вятърът ще се ориентира от юг-югозапад и ще е слаб до умерен. Ще се затопли и максималните температури ще са между 7° и 12°, за София около 9°. Атмосферното налягане е по-ниско от средното за месеца и ще остане без съществена промяна. 

След ветровитите дни времето стана по-леко за здравето. Няма резки промени и параметрите на синоптичната обстановка са около оптималните. Акцентът на биопрогнозата днес ще е върху профилактиката свързана с грипа и поддържане на тонуса. 

Препоръки

Маточината е билка с много добри противовирусни средства. Ако се пие чай от маточина системно, доста сигурно предпазва от грип. Заедно с мента взаимно засилват ефектите си. По една чаена лъжичка от двете билки се запрват в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват повече чаши през деня.

За ободряване и подобряване на тонуса, за укрепване на имунитета и за днес ще препоръчам върбинка.  2 супени лъжици върбинка се кипват за 1-2 минути в 1/2 л вода и чаят се запарва още 10-15 минути. После може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Освен, че ободрява, върбинката укрепва имунната система, понижава температурата (при простуди), подпомага функциите на черния дроб и жлъчката.

Зачестяват простудните заболявания. Добре е да се има предвид, че билките може да засилят неспецифичния имунитет, устойчивостта срещу простуди. Маточината е билка с добри  противовирусни свойства. Системното пиене на чай от маточина предпазва надеждно от грип и други вирусни заболявания. Освен това тя успокоява много добре, регулира сърдечния ритъм. 1-2 чаени лъж. сушени листа от маточина се запарват 5 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши пре деня. 

Хората страдащи от астма, хроничен бронхит, преболедували от пневмония е добре да се погрижат за прочистване на белите дробове. Това прочистване е важно и за страдащите от сърдечни заболявания, защото сърцето и белите дробове са като скачени съдове. 

Лучено вино

Настъргват се 200 г кромид лук на ситно ренде, добавят се 100 г мед и 750 мл бяло вино. Сместа престоява 5 дни и се прецежда. Остатъкът се доизстисква в тензух. Пие се по 50 мл 2-3 пъти дневно. За 1 курс са необходими 4-6 бутилки бяло вино. 

Витамин С в добри дози също е мощен антивирусен фактор. 2-3 х дневно по 1/2 г витамин С е добра доза. Има удобна форма - вит С на прах. По 1/4 чаена лъж. например в сок, чай, супа или вода с малко мед (като  шербет). 

Чудесен естествен източник на вит С са шипките. 2-3 супени лъжици натрошени шипки да се залеят с 500-600 мл вряла вода и чаят се прецежда след 30-60 минути. Изпива се за един ден. Около 200 г натрошени шипки се поставят в 3 литров буркан. Добавя се чаша захар и се налива вода до горе. След 3-4 дни на топло се получава леко газирана приятна безалкохолна напитка- шипково вино. 

Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. Да се избягват значителни физически усилия от хората с исхемична болест на сърцето, както и стресови събития. Да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение. 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ ЗА ЗИМАТА

От октомври до март може да се направи профилактика с клеева тинктура. Тя е средство номер едно за предпазване от грип и простуди.

30 г пчелен клей се нарязват и се разтварят в 100 грама 90 - 95% етилов спирт. Оставят се за една седмица и след това се прецеждат. В аптеките се продава и готова форма.

Децата пият по толкова капки от тинктурата, на колкото години са. Например 3-годишно ще пие 3 пъти дневно 3 капки по време на грипния сезон. За профилактика е достатъчно и веднъж дневно – примерно всяка сутрин по 3-4 капки.

Клеевата тинктура може да се добави в мляко, сок или компот. Ако детето не харесва особения й вкус, послужете си с малко хитрина. Купете някакъв по-сладък сироп от ягоди, малини, къпини или арония. В шише с обем 125 мл (от сироп за кашлица)слагаме 125 капки клеева тинктура. За да се размеси добре, разклащаме шишето всеки път преди употреба. Така, давайки чаена лъжичка сироп, детето ще получава 4-5 капки клеева тинктура, която ще приема с удоволствие.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец януари 2018 : 2, 9.,17., 25.,31.