начало
биопрогнози
видео
     
Простуди и грип... пълен текст
Простуди и грип... пълен текст
Стрес - ученикът губи апетит и не спи... пълен текст
Неблагоприятните дни са посочени в края на биопрогнозата!
                                                БИОПРОГНОЗА ЗА 24.03.2017
Time(EET)

t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

23.03.2017

9°C

вл.81%


949

11
И

24.03.2017

8°C

вл.58%

954
-
тихо

ЧЕСТИТА ПЪРВА ПРОЛЕТ!

Днес ще бъде предимно слънчево с разкъсана висока облачност. В сутрешните часове на отделни места в равнините видимостта ще е намалена. Ще духа слаб вятър, предимно от запад-­северозапад. Максимални температури между 20° и 25°, по Черноморието 11° ­-14°. Атмосферното налягане е и ще се задържи по-­високо от средното за март. 

Времето е хубаво, няма особености в синоптичната обстановка като резки промени в атмосферното налягане, температурите и т.н.и днес. Атмосферното налягане е високо и това е благоприятно за тонуса и сърдечно-съдовата система.Не се налагат по-специални мерки за хронично болните. За тях и всички ще препоръчам движение. Много е лечебно. То укрепва имунитета, подобрява съня, предпазва от инфаркти. Най-простото - разходки - по 5-7 км дневно  е добра доза. Все пак е пореден неблагоприятен ден и малко грижи за комфорт няма да са излишни. 

Exercise should be "standard part of cancer care"

http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084

Но както казват: "Много  добро, не е за добро." Става дума за поленовите алергии, които започвват да избуяват заедно с цъфтежите. За тях ще напиша препоръки и ще оставя за по-дълго време. 

Вторият проблем е кожата. Въздухът е "изпран" от валежите,  кожата не е натрупала зщитен  пигмент и е доста уязвима рано  напролет.  Затова по-внимателно със слънцето, а по-натам ще  напиша още препоръки. 

Препоръки 

За ободряване в петък ще препоръчам чай мате или известен още като Парагвайски чай. Освен, че тонизира, той укрепва вените. Традиционно се консумира в големи количества в цяла Латинска Америка и в други страни с горещ климат. Той е полезен и като средство за укрепване на вените. 1-2 чаени лъжички чай мате се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода. След това чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.

За защита на кожата ще  помогне каротин. Каротинът ускорява натрупването на защитен пигмент в кожата - меланин. Каротинът е полезен за укрепване  на имунитета, за подобряване на зрението. Чаша морковен сок е добра доза от този важен пигмент. Съдържа се и в листните зеленчуци - повече коприва, глухарче в ежедневното меню. Могат вече да се берат естествено от чисти места. 

Припомням няколко прости средства, които ще помогнат при поленова алергия. 

Pollens 15 CH - приемат се 5 зрънца сутрин. Смучат се бaвно до стапяне.

Poumon histamine 15 CH - приемат се 5 зрънца вечер. Смучат се бaвно до стапяне.

И така до края на цъфтежите. Обикновено е достатъчно. Но ако случайно не  е,

Homeoplasmine - 2 дневно да се маже носът - при хрема като вода, запушен нос, серийно кихане.

И чай с 4 билки. Да се смесят в равни части (примерно по 50 г) корени коприва, стр. петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и се разбъркат добре. 3 супени лъж. се запарват 15 мин. в 1 л вряла вода. После чаят може да се прецеди и се пие като вода през целия ден. Подходящ е за всички възрасти - от нулева до пределна.Този чай има и добър ободряващ ефект. Добре е да се подслажда с мед, но може да се пие и като вода.

Винаги е полезно да се приема магнезий.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец март1., 9., 16., 17.,19., 23., 26.  
BBC News