БИОПРОГНОЗА ЗА 19.06.2025
| Time(EET) |
| t° с отчитане на вятъра | вл. % |
| атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч |
|
6:00 AM 18.06.2025 | 14°C |
| |
| | 4 | З |
19.06.2025 | 15°C |
| вл. 91 |
| 956 | 8 | Ю |
Днес ще е предимно слънчево. След обяд ще се образува купеста облачност без валежи. На практика тихо време. Атмосферното налягане ще бъде между 9553-954 хПа (средна месечна стойност - 948 хПа). Максималните температури ще са между 31 и 36°С, в София - 29°С. Температурите днес: София -18, +29°, Пловдив- +22, +33°, Варна- +20, +25°, Бургас-21, 27°, Стара Загора -+21, +32°, Русе- 20, +27°, Плевен-+20, +31°, Хасково- 23-+34°, Пауново- +15, +27°, Черни връх- 6°-+15°C.
UV индекс - 8
Неблагоприятните дни за месец юни 2025 (ориентировъчна прогноза за слънчевите изригвания) - 2., 3., 4., 14., 24., 25 магнитни бури 24., 26., 27 възбудена магнитосфера.
Геомагнитната обстановка за три дни (определя се от слънчевата активност)-днес 20 юни 3-5 бала (слаба магнитна буря), на 21 юни 2-4 бала (спокойна магнитосфера) буря, на 22 юни - 2-3 бала (спокойна магнитосфера).
По-точна прогноза за 3 дни за слънчевите изригвания - https://xras.ru/forecast_activity.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Препоръки
Времето е благоприятно за здравето. Атмосферното налягане е без резки промени - високо, не духа силен вятър. Все пак ще е целесъобразна известна предпазливост при сърдечни заболявания, хипертония, други хронични заболявания заради умерената слънчева активност до 5 бала, слаба магнитна буря.
1) Да се избягват значителни натоварвания;
2) Храната да е лека, необемна, предимно вегетарианска;
3) Да се следи артериалното налягане;
4) Да не се пренебрегва назначено лечение, когато има такова.
Да не се забравя магнезият!
Настойка от глог. Тя осигурява комфорт при исхемична болест на сърцето. Профилактично се приемат по 20 капки три пъти дневно, при сърдечни пристъпи - през 15-20 минути по 10 капки 3-4 приема примерно.
Магнезиевите препарати са с мощен антиспастичен ефект.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Температурите се повишават и време да се мисли за озона, чииито концентрация се увеличава с повишаването на температурите.
Главен проблем - силното слънце и жегите. Реален е рискът от прегряване, слънчасване, обезводняване особено при бебетата. Повече подробности в "Жега и здраве" - http://lechebnik.net/?item_id=4014
Влошава се и венозната недостатъчност.
При разширени вени помага обливане със струя студена вода от пръстите до кръста. Може да се наложат листа от конски кестен, наръсени с вода и закрепени с ластичен бинт, но не стегнато, за да не загрява.
Да се избягва излизане на открито между 11 и 16 часа.
Да се пие достатъчно вода, билкови чаеве.
Да не се забравя магнезият! При потене се губят значителни количества от него.
Магнезиевите препарати са с мощен антиспастичен ефект.
Винаги е полезно да се приема магнезий, например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.
Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм.
Температурите се повишават и време да се мисли за озона, чииито концентарции се повишават паралелно с повишаването на температурата.
За комфорт във връзка с повишената концентрация на озон ще помогне чай от слез. Слезът съдържа слузни вещества, които успокояват възпалените лигавици и кожа. 1-2 супени лъжици цвят и листа от билката се запарват 10-15 мин. в 1/2 л вода. Чаят се пие на малки порции през деня. Може да се използва и като лосион за обтриване на откритите кожни участъци, най-уязвими от озона.
За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.
Приготвянето е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. урите.
Главен проблем в момента освен жегите - поленовата алергия.
Полезно за алергичните към цъфтежи. Сега е време за профилактика. Да се смучта бавно до стапяне в устата
1) сутрин по 5 зрънца Pollens 15 CH.
2) вечер по 5 зрънца Poumon histamine 15 CH. И така до края на цъфтежите към юни.
Полезно допълнение е кръвоочистващият чай описан по долу.
Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна, поезен е за укрепване на имунитета, а сега се увеличават случаите с грип.
Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник. Добре е да се пие по-системно за предпазване от простуди и грип.
По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запарват 15 минути с един л вряла вода и после чаят може да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно.
