начало
биопрогнози
видео
     

                                                                   БИОПРОГНОЗА ЗА 05.07.2022
Time(EET)

t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

04.06.2022

16°C

вл. 76%


954

4И 

01-05.07.2022

16°C

вл.74%

952

4
Ю


Днес ще е предимно слънчево, но ще се развива купесто дъждовна облачност и на места ще има краткотрайи превалявания. Температурите ще бъдат между 31-36°C, София - 30°C. Атмосферното налягане ще бъде между 950- 954 хПа, средна месечна стойност - 948 хПа. Температурите в някои селища: София - 18- +32°C, Пловдив -+17 -+34°C, Стара Загора -+18-33°C, Варна- +19-+28°C, Бургас- +18-+29°C, Русе- +20-+35°C, Хасково -+17 - +34°C, Плевен -+19-+35°C,  Пауново - 15-+29°, Черни връх -+10- -+19°C.  
Стереотипна метеорологична обстановка: високо атмосферно налягане, летни температури, силно слънце. 

UV индекс - 9 (от 10 възможни единици)
Геомагнитната обстановка (определя се от слънчевата активност) - 1-3 бала

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Препоръки:

Синоптичната обстановка е стабилна и без резки промени.  Времето е типично лятно. И специални препоръки не се налага да се включват. 

Днес ще добавя препоръка за чая мате или още парагвайски чай, защото много добре тонизира в горещо време и укрепва вените. За ободряване чай мате, известен и като парагвайски чай. Освен, че тонизира, той укрепва вените. Традиционно се консумира в големи количества в цяла Латинска Америка и в други страни с горещ климат. Той е полезен и като средство за укрепване на вените. 1-2 чаени лъжички чай мате се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода. След това чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня.

Изобщо парадоксално е, но е факт, че топлите напитки подпомагат адаптацията в горещо време. 

По-подробно може да прочетете по линка - http://lechebnik.net/?item_id=3489

Главните проблеми за здравето:

1) Прегряване - топлинен удар

2) Слънчасване - слънчев удар

По първа, втора и пета точка препоръката е да се избягва излизане на открито между 11 и 16 часа

3) Дехидратация - ясно е- достатъчнно течности да се пият. 

4) Обостряне на венозната недостатъчност - прпоръки по-долу.

5) Озон - дразнене на лигавиците и кожата 

Главното при тази лятна стабилна синоптична обстановка е да се пие вода не по-малко от 2 л ден (билкови чаеве, прясно изцедени сокове, минерална вода).

Второто главно направление да се избягва излизане на открито между 11-16 часа. Тогава има най-много озон във въздуха, а той се следи и съобщава заедно със замърсители като серни и азотни окиси. И над определена стойност трудовото законодателство забранява работа на открито. 

С потенето се губи много магнезий и затова е целесъобразно да се приема и аптечен магнезий в горещи дни. 

!Магнезий     Има противосклеротичен и регулиращ сърдечния ритъм ефект. Важен е и пр профилактиката на остеопорозата. Има противостресово действие, подобрява качеството на нощния сън.Приема се вечер - по 1/2 чаена лъж. английска сол или по 1 шумяща таблетка MAGNESIUM в чаша вода!

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Температурите са летни и е време да се мисли за озона, чииито концентарции се повишават паралелно с повишаването на температурата.

Рискът от прегряване, слънчасване, дехидратация става реален, както и рискът от слънчеви изгаряния е висок.

Припомняне на някои известни  правила (във връзка със силното слънце и горещините), които често се пренебрегват. 

-главата да бъде защитена с шапка, кърпа за глава, чадър

-да се избягва излизане на открито между 12-16 часа. Тогава слънчевите лъчи са най-агресивни. 

-да се приемат достатъчно течности - трапезна, слабо минерализирана вода, билкови чайове, прясно изцедени сокове. 

-при шофиране на дълъг път да се правят почивки през 200 км по възможност до чешма, за да може шофьорът да се освежи чрез наплискване на лицето, гърдите.

-да се предпочита предимно вегетарианска храна. Белтъчната води до по-усилено топлообразуване. 

Парадоксално, но е факт, че в горещо време топлите напитки са по-ефективни от студените за поддържане на тонуса и работоспособността и по-добре утоляват жаждата. Прочетете кратките представяния на чайовете каркаде и на зеления чай. 

За комфорт във връзка с повишената концентрация на озон ще помогне чай от слез. Слезът съдържа слузни вещества, които успокояват възпалените лигавици и кожа. 1-2 супени лъжици цвят и листа от билката се запарват 10-15 мин. в 1/2 л вода. Чаят се пие на малки порции през деня. Може да се използва и като лосион за обтриване на откритите кожни участъци, най-уязвими от озона. 

За ободряване в горещо време - чай каркаде. Каркадето има много имена ­ хибискус, китайска роза или египетски, судански, етиопски чай.Запарката тонизира, но не съдържа кофеин. Противопоказания не са известни. Може да се пие от деца и при бременност. Предпазва от заболявания на стомашно чревния тракт и колит. Има слабително действие тонизира гладката мускулатура на дебелото черво, което помага при атонични форми на запек, от която страдат най-вече възрастните хора. Действието е меко и щадящо. Ефектът се усеща след 2-седмична употреба. Добре е на всеки 2 месеца да се прави пауза от 7-10 дни.

Приготвянето  е стандартно. 1-2 чаени лъж. от чая се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. урите. 

И сезонния проблем поленова алергия ще създава проблеми на мнозина.

Няколко прости средства, които ще помогнат при поленова алергия

Pollens 15 CH - приемат се 5 зрънца сутрин. Смучат се бaвно до стапяне.

Poumon histamine 15 CH - приемат се 5 зрънца вечер. Смучат се бaвно до стапяне.

И така до края на цъфтежите. Обикновено е достатъчно. Но ако случайно не  е,

Homeoplasmine - 2 дневно да се маже носът - при хрема като вода, запушен нос, серийно кихане.

И чай с 4 билки. Да се смесят в равни части (примерно по 50 г) корени коприва, стр. петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и се разбъркат добре. 3 супени лъж. се запарват 15 мин. в 1 л вряла вода. После чаят може да се прецеди и се пие като вода през целия ден. Подходящ е за всички възрасти - от нулева до пределна.Този чай има и добър ободряващ ефект. Добре е да се подслажда с мед, но може да се пие и като вода.

Вени
 
В горещо време реагират вените. Краката се подуват, натежават. И тези явления започват от 23 градуса още. 
Препоръки
С много добър ефект са студените обливания. Със струя дебела колкото палеца да се обливат краката от стъпалата и глезените нагоре до кръста. 
Хомеопатия
Аrnica 5 CH - 
2 x 5 гранули дневно

Hamamelis 5 CH - 2 x 5 гранули дневно. 

За повече подробности: https://www.youtube.com/watch?v=9gTTa61qzOk

Неблагоприятните дни за месец юли 2022 година: 8., 19., 20., 24., 25., 28., 29., 30

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Остават препоръките насочени срещу простуди и грип главно заради заболяванията причинени от корона вирус, защото не е отминала опасността. 

 При простуда включително и при коронавирусна инфекция

При втрисане, мускулни болки,  главоболие, отпадналост = простуда (грип, банална вирусна инфекция или дори причинена от корона вирус) за най-бързо  ликвидиране на проблема ще помогне бърза детоксикация. Изброените симптоми са клиничен израз на токсоинфекциозен синдром. 1 супена лъжица английска сол да се преглътне с 50-70 мл вода и 24 часа да не се приема храна, но да се пият изобилно течности. 

 Камфор

Камфорът е друго великолепно лечебно средство при грип и простуди. Може да се използва камфоров спирт. Обтрива се обилно гръдният кош отпред и отзад, също стъпалата и глезените и настиналият пациент се увива до шия с поне 2 одеяла, като се подпъхват и под краката. Обикновено след 1/2 час започва изпотяване и в рамките на 24 часа настъпва оздравяване.  

Заслужава внимание хомеопатичният препарат Engystol. Наистина работи. 

1) При остро вирусно заболяване през 15 минути бавно да се смуче по една таблетка до стапяне в устата първите два часа. Преди лягане да се приеме още една таблетка първия ден и да се продъжи с 3 пъти по 1 таблетка до  оздравяване.  

2) За предпазване (профилактика)  от Ковид 19,  грип и банални вирусни заболявания да се приемат 3 пъти дневно по 1 таблетка 5 дни и да се прави 4 дни пауза. 

Във връзка с новините всяващи страх от инфектиране с коронавирус обърнете внимание на средствата предпазващи от грип. Шумът е прекалено голям, но това което предпазва от грип ще предпази и от коронавирус. Ето една извадка във връзка със свинския грип 2009 - "..Грипната епидемия H1N1 е причинила 2 900 смъртни случая в Европа към април 2010 г., което е по-малко от причинените само от сезонния грип смъртни случаи - средно 40 000 при умерена година и 220 000 при изключително тежък сезон..." И още "...от лятото на 2009 г. до cептемвpи 2010 г. починаxа над 18 400 дyши, а фаpмацефтичният бизнеc cпечели междy 8 и 10 млpд. долара от пpодажбата на медикaменти..." - https://www.168chasa.bg/article/8259405?fbclid=IwAR0ahqdA93lKFL7jYdOss1x2VZstR86TnJayotvuVJZww992x5-42FprNyM

и по-нови публикации - Годишно по време на грипни епидемии умират между 300 000 и 650 000 души, което се равнява на между 800 и 1 200 души на ден (данни на СЗО). https://www.manager.bg/nauka-i-zdrave/poveche-zhelanie-za-borba-i-po-malko-panika-grip-vs-koronavirus

Фокусът на здравните грижи да бъде за подобряване на имунитета, което включва и умерена физическа активност като разходки на открито и умерен спорт. 

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. Освен това има мощни антидотни и детоксикиращи свойства, а при вирусни заболявания и бактериални инфекции се образуват токсини, които причиняват треска, главоболие, мускулни болки и т.н. Всички тези симптоми може да се повлияят перфектно с английска сол.

Написано е по-горе, но припомняме и тук.

Още при най-малки симптоми да се приеме 1 супена лъжица английска сол с малко вода, 50-70 мл и да не се приема храна 24 часа. Много често това лекува за един ден и вирусните заболявания за които още няма лекарства! 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

Друга полезна билка е лавандулата. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Лавандулата е много добра билка при вегетативни реакции и има антиспастичен ефект. Във Франция тя е популярна като трапезен чай, както у нас са популярни мащерката, ментата, липата. 

За укрепване на имунната система и предпазване от простуди и грип е време за клеева тинктура. Тя е важна за всички, но особено ценна е за най-малките посещаващи ясли и детски градини. Според официалната статистика те боледуват най-много от простуди - 7-10 пъти от октомври до април. Ако се закаляват, употребяват системно морковен сок, чай от маточина и клеева тинктура, може да бъдат предпазени от ужаса за всяко семейство - градински сополи, безспирни кашлици, отити, ангини и т.н. 

Сега припомням приготвянето и употребата на клеевата тинктура. 

30 г прополис (пчелен клей) се разтваря в 100 мл 90 - 95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 х дневно по 30 - 40 капки в супена лъжица вода или друга течност. 

Дозировката за деца: 1- 2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 1-3 х 5 -10 капки дневно, 2 годишно - 2-4 капки на прием.

За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно. Във връзка с корона вируса е добре да се удължи приемът поне веднъж дневно. 

По-подробно за предпазване от простуди и грип - http://lechebnik.net/?item_id=2065 

Във връзка с коментарите за заболяванията причинени от корона вирус, е целесъобразно здравните грижи да се фокусират за поддържане на белите дробове в добро състояние. С особено значение са:

1) листата от бъз - съдържат антипневмоничен фактор и може да бъдат много полезни при кашлица и всякакви белодробни страдания. Но бъзови листа не се предлагат в билковите аптеки. Затова е добре да се наберат и насушат. 2 супени лъжици нарязани бъзови листа се запарват 10-15 минути в 1/2 л вряла вода и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. ;

2) лененото семе- съдържа бетагликани, мощен имуностимулант и слузни вещества с противовъзпалително действие - Смила се ленено семе в електрическа кафемелачка и се разбърква с кисело мляко, сок или просто с вода. Дневна доза 1-2 супени лъж. ;

3)черната ряпа - сок от черна ряпа. Тя е много успешна при  кашлица, цистит и други уроинфекцииОтрязва се капак от горната част, издълбава се малко от ряпата и се поставят 1-2 супени лъжици мед или захар. Когато се образува сок, изпива се. Пак се зарежда ряпата и така - докато пуска сок. 

4)кромид лукът - рецептите с лук (по знаменития фитотерапевт Морис Мeсеге лекувал Жан Кокто, Уинстън Чърчил, Роберт Шуман, Конрад Аденауер) .

Рецепти за бял дроб.

 Да се настърже кромид лук на ситно ренде. Смесва се с мед в равни количества например 100 г стърган кромид лук + 100 г мед. 5-6 пъти дневно да се приемат по 1-2 чаени лъж.
Една още по-ефективна рецепта - лучено вино. Препоръчвам на моите пациенти с астма, хроничен бронхит, боледували от пневмонии. В подходящ съд се смесват 200 г настърган кромид лук, 100 г чист пчелен мед, 750 мл бяло вино. Сместа престоява 5 дни и се прецежда. Изстисква се остатъкът в тензух. Приема се 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. За един курс са необходими 4-6 бутилки по 750 мл бяло вино.

5) Билки при кашлица (бронхит, астма) 

Да се смесят по 50 г цвят и листа слез, листа подбелборови връхчета и 30 г сладък корен. 1-2 супени лъжици от тази смес се запарват в 1/2 л вряла вода 10-20 минути и чаят се прецежда (най-добре в термос). Подслажда се  с мед или небет шекер и се пие топъл.  

6) Системното пиене на чай от маточина предпазва от вирусни заболявания. Маточината помага за регулиране на сърдечния ритъм.

Полезни са много билки съдържащи етерични масла като мащерка, риган, босилек, борови връхчета, хвойна, мента, евкалипт. Те са и с мощни антиоксидантни свойства, което е важно за намаляване на пораженията причинени и от корона вируса.