начало
биопрогнози
видео
     
Простуди и грип... пълен текст
Простуди и грип... пълен текст
Стрес - ученикът губи апетит и не спи... пълен текст
                                                                БИОПРОГНОЗА ЗА 16.11.2018
Time(EET)

t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

15.11.2018

7°C

вл.88%


958

-
тихо

16.11.2018

C

вл.93%

960
1
ЮИ

Атмосферното налягане днес сутринта е 958 хПа, над средната месечна стойност (която е около 948 хПа). Днес то ще варира между 954 и 961 хектопаскала. Продължава нахлуването на студен фронт от север. Днес ще е предимно облачно и ще превалява. Температурите в някои градове - София -0-6°C, Пловдив -4-10°C, Варна-2-6°C, Бургас-3-8°C, Русе-2-6°C. По ниски места, котловини, край реки е възможно да се образуват мъгли. Атмосферното налягане ще остане високо. 
UV индекс - 2 (от 10 възможни единици). 
Геомагнитната обстановка за деня е - 1-2 бала от 8 възможни (Gismeteo). 

Препоръки
Във връзка с хладния фронт е добре да се знаят добрите противоспастични средства.
Въпреки значителното понижение на температурите е полезно за здравето да се отдели време за спорт или разходки с по-интензивно темпо. Движението сгрява тялото и подобрява имунитета, сърдечните функции - също. 

Полезно е да се отдели време за сауна и/или парна баня в събота и неделя. И непременно обливане със студена вода на финала, за да се затворят кожните капиляри. Ако това се пропусне, простудата е доста сигурна.

ВАНА ЗА КРАКАТА- Приготвя се кофа с хладка вода (37°С) и се долива от горещия кран дотолкова, колкото може да се търпи (40- 45°С). Важна подробност е постепенното загряване за 15 мин. Освен при диария помага при повръщане, главоболие, болки в корема, безсъние и всякакви спастични явления.

Полезна е и маточината. Тя успокоява, премахва спазми, помага за правилен сърдечен ритъм. Да се пие по-често чай от маточина днес. 

За сгряване в хладно време и тонизиране - липов и бъзов цвят.  По 1 супена лъжица от двете билки се запарват в 1/2 л вряла вода и след 10 минути чаят може да се прецеди. Добре е да се пие топъл, да се подслажда с мед, да се добавя лимонов сок. 

За укрепване на имунната система и предпазване от простуди и грип е време за клеева тинктура. Тя е важна за всички, но особено ценна е за най-малките посещаващи ясли и детски градини. Според официалната статистика те боледуват най-много от простуди - 7-10 пъти от октомври до април. Ако се закаляват, употребяват системно морковен сок, чай от маточина и клеева тинктура, може да бъдат предпазени от ужаса за всяко семейство - градински сополи, безспирни кашлици, отити, ангини и т.н. 
Сега припомням приготвянето и употребата на клеевата тинктура. 
30 г прополис (пчелен клей) се разтваря в 100 мл 90 - 95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 х дневно по 30 - 40 капки в супена лъжица вода или друга течност. 
Дозировката за деца: 1-  2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 1-3 х 5 -10 капки дневно, 2 годишно - 2-4 капки на прием.

За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно.

По-подробно за предпазване от простуди и грип - http://lechebnik.net/?item_id=2065 

Време е да се наберат бъзови листа и да се насушат за зимата. Не се продават в билковите аптеки, а те съдържат антипневмоничен фактор и са много полезни при кашлица, астма, бронхити, Чай от тях може да се пие дълго, бе паузи  и във всички възрасти. 2 супени лъжици бъзови листа се запарват 10 минути и чаят може да се прецеди. По желание може да се подслажда този чай. 

И разбира се магнезий. Магнезият спомага да се поддържа сърдечния ритъм, предпазва от образуването на калциеви оксалати и фосфати в бъбреците, от перде и склеротично втърдяване на артериите. 
Магнерот - 2 х1 таблетка дневно.
Или пакетче английска сол да се разтвори в 1 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл. 

Да се пие достатъчно вода - 2-2,5 л за възрастните. В това количество се отчитат прясно изцедените сокове и билковите чайове. Това помага при хипертония, тонизира, особено, ако се пие топла - 60-70°C. 
Ето и калкулатор за изчисляване на необходимото количество вода - http://calculator.nwcb.eu/index.php. 
 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец ноември 2018 (в-к "Золотое кольцо"): 1, 3, 5, 9, 15, 19, 22, 26, 30.