Лечебник

БИОПРОГНОЗА ЗА 22.03.2019

Time(EET)

t с отчитане на вятъра

вл. %

атм. нал. hPa

ск. на вятъра-км/ч

6:00 AM

21.03.2019

8°C

вл.86%

956

СЗ

22.03.2019

1°C

вл.68%

960

СЗ

Атмосферното налягане днес сутринта е 960 хПа ще варира между 957 и 961 хектопаскала (средна мес. ст. - 948 хПа). Днес ще е предимно облчно. Температурите в някои градове днес: София -2- +14°C, Пловдив -8- 16 +19 Варна- 5- +14°C, Бургас- 4- +14°C, Русе- 5- +15°C, Хасково - 6- +16°C.

UV индекс - 5 (от 10 възможни единици).

Геомагнитната обстановка за деня е - 1-6 бала от 8 възможни 6 бала в 21 часа (Gismeteo).

Пълнолунието отзвуча, но геомагнитната обстановка няма да е особено благоприятна, повишено внимание за хрониците!

В събота и неделя времето ще е благоприятно за здравето.

Препоръки

Дяволска уста е една много добра билка за момента. Тя успокоява, регулира сърдечния ритъм, укрепва сърцето, регулира артериалното налягане. 1-2 супени лъжици дяволска уста се кипват в половин литър вода 3-4 минути и чаят се запарва още 10 - 15 минути. След това чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции през деня.

Цвят от магарешки трън - балсам за сърцето е. 2 супени лъжици от билката се варят 5-10 минути в 1/2 л вода. После чаят се прецежда и изпива на 3-4 порции през деня.

При хипертонична криза

1. Да се стъпи върху плат напоен с оцет с петите за около 5-10 минути.

Ако това не е достатъчно

2. Да се изцеди сок от картофи, добре измити, пуснати заедно с кората в сокоизтсиквачката. През половин час да се изпиват по 30-50 мл.

Няма резки промени във времето и не се налагат специални препоръки.

1) Магнезий - предпазва от спазми и регулира сърдечния ритъм.

Най-обикновена английска сол 1 пакетче (30 г) да се разтвори в 1 л вода и се приема 1-2 пъти дневно по 50-70 мл. Може да се използват и други варианти - шумящи таблетки, магнезиев оротат и други поне 300 мг/ден, а още по-добре по 500 или повече милиграма.

2) Глог - 2-3 пъти дневно по 20 капки.

3) Умереност.

4) Разходки. Движението допринася за подобряване на микроциркулацията.

5) Чай. По 1 чаена лъж. салвия, маточина и мента запарени в 200- 250 мл вряла вода 10 минути ще са чудесна подкрепа за нормален ритъм и правилна работа на сърцето.

За укрепване на имунната система и предпазване от простуди и грип е време за клеева тинктура. Тя е важна за всички, но особено ценна е за най-малките посещаващи ясли и детски градини. Според официалната статистика те боледуват най-много от простуди - 7-10 пъти от октомври до април. Ако се закаляват, употребяват системно морковен сок, чай от маточина и клеева тинктура, може да бъдат предпазени от ужаса за всяко семейство - градински сополи, безспирни кашлици, отити, ангини и т.н.

Сега припомням приготвянето и употребата на клеевата тинктура.

30 г прополис (пчелен клей) се разтваря в 100 мл 90 - 95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 х дневно по 30 - 40 капки в супена лъжица вода или друга течност.

Дозировката за деца: 1- 2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 1-3 х 5 -10 капки дневно, 2 годишно - 2-4 капки на прием.

За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно.

По-подробно за предпазване от простуди и грип - http://lechebnik.net/?item_id=2065

Да се пие достатъчно вода - 2-2,5 л за възрастните. В това количество се отчитат прясно изцедените сокове и билковите чайове. Това помага при хипертония, тонизира, особено, ако се пие топла - 60-70°C.

Ето и калкулатор за изчисляване на необходимото количество вода - http://calculator.nwcb.eu/index.php.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Неблагоприятните по геофизични фактори дни за месец март 2019 (в-к "Золотое кольцо"): 1, 4, 5, 6, 9, 14, 20, 21, 25, 29, 31.