Биопрогноза - 05.12.2012
БИОПРОГНОЗА ЗА 05.12.2012
| Time(EET) |
t
|
t с отчитане на вятъра
|
вл. %
|
атм. нал. hPa
|
ск. на вятъра-км/ч
|
посока
|
|
6:00 AM 04.12.2012 |
-3° C
|
вл. 76% |
933 |
7 | З | |
6:00 AM 05.12.2012 |
-1° C
|
вл.85%
|
925
|
- |
тихо |
Атмоферното налягане се задържа много под средната месечна стойност. Днес достигна рекордно ниска стойност - 925 хектопаскала. За 20 години 1-2 пъти съм отбелязвал такава стойност. Тя е около 948 хектопаскала. Времето е доста променливо. Очаква се краткотрайно повишение на температурата, но после вятърът ще смен посоката и ще застуди. Остава повишен рискът от инфаркти и сърдечни пристъпи. Ниското атмосферно налягане означава по-малко кислород за сърцето, променливото време - по-трудна адаптация. По-чести ще са случаите с неприятни вегетативни реакции - сърцебиене, световъртежи, дискомфорт и др.
Падна сняг и е хлъзгаво - риск от травми, наранявания, счупвания. Да се ходи внимателно. Ако все пак се случи травма - Арника 5 СН - по 3 гранули през 1-2 часа. И локално - Траумеел Хил.
Да не се пренебрегва назначеното лечение при сърдечни заболявания и хипертония!
Да се избягват значителни физически натоварвания и стрес!
Храната да е лека и лесно усвоима!
Важни мерки за избягване на сърдечни пристъпи и бързо справяне с тях!
ДИХАТЕЛНА ГИМНАСТИКА 2 Х дневно по 15 минути
Ø Поема се бавно и дълбоко дъх с (помощта на приятен аромат- индрише, босилек, лимон...), задържа се колкото е възможно, бавно се издишва, завършва се с изкашляне, отново се задържа, без да се достига до чувство на задушаване.
Ø !Настойка от глог- 3 Х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи- през 10 мин. по 10 к- ки;
Ø Вана за краката В кофа с хладка вода ( 37° С ) се натапят краката до коленете. Долива се бавно гореща вода, така, че за 15 мин. се достига до 40 – 43°С (търпимо горещо). По желание процедурата може да продължи още 10 - 15 мин. При разширени вени процедурата се изпълнява с ръце, потопени до лактите. Процедурата има противоспастичен, успокоителен, сънотворен ефект. Помага още при повръщане и разстройство.Един индийски билков препарат - Абана. Поддържаща доза - 2 х 1 таблетка, при сърдечен дискомфорт, сърцебиене и други - до 6 таблетки за деня.
Мента, маточина, мащерка - три ароматни билки с противоспастичен ефект, за комфорт. По 1 чаена лъж. от всяка билка да се запари 5 мин. в чаша вряла вода. Чаят се прецежда, може да се подслажда, да се добавя лимонов сок.
Неблагоприятните дни 29 ноември - 5 декември по АиФ - Татяна Дубкова, Център за инструментални наблюдения на околната среда и геофизически прогнози - 29. ноември
