Биопрогноза - 19.03.2014
БИОПРОГНОЗА ЗА 19.03.2014
| Time(EET) | t | t с отчитане на вятъра | вл. % | атм. нал. hPa | ск. на вятъра-км/ч | посока | |
6:00 AM 18.03.2014 | 4°C | вл. 75% | 948 | 4 | C | ||
6:00 AM 19.03.2014 | 2°C | вл. 87% | 947 | 7 | С |
Атмосферното налягане се изравни със средната месечна стойност. И днес остава почти без промяна. Небето е ясно и като цяло времето може да се определи като благоприятно за здравето. Вятърът стихва, но остава все още ветровито. Това означава, че и днес може да се очаква засилване на спастични явления като бъбречни и жлъчни колики, стомашни спазми, мускулни крампи, пристъпи от мигрена и други форми на главоболие.
Няма сериозни промени в синоптичната обстановка и остават препоръките от предния ден.
При спазми - по 1 чаена лъж. копър и джоджен да се запарят в чаша вряла вода и чаят се изпива на малки порции. Може да се изпиват много чаши през деня.
Магнезий - чудесен ефект за предпазване и лекуване на спазми. Едно пакетче английска сол се разтваря в 1/2 л вода. Пие се два пъти дневно по 40-50 мл.
Или 2-3 пъти дневно по една шумяща таблетка магнезий
За по-добър сън - 100 г комунига да се поставят в торбичка от хасе в близост до главата. Ароматът на тази билка успокоява и осигурява чудесен сън .
Да се използва хубавото време за разходки. Физическата активност подобрява съня, укрепва имунитета. Японското здравно министерство прпоръчва ежедневно да се изминават по 10000 крачки. Това се равнява на около 7 км.
За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения:
BBC News
Exercise should be "standard part of cancer care"
http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084
