З

6:00 AM

11.04.2014

5°C

вл. 81%

942

З

Атмосферното спадна, но малко. Преминаващият над страната студен фронт определя времето като хладно и влажно. Тази тенденция ще се задържи и днес и в събота. Проясняване и затопляне очакваме към неделя. Влагата след валежите е благоприятна за страдащите от поленова алергия. Но ще се обострят ставните заболявания и белодоробните заболявания. Сърдечно съдовата система ще е под напрежение, повишена е вероятността за сърдечни пристъпи. Мрачното време ще причинява сънливост, разсеяност, по-лесна умора.

Неблагоприятен ден и днес и утре.

Хипертониците да следят артериалното налягане. Страдащите от сърдечни заболявания да не предприемат по-значителни натоварвания.

За комфорт - дяволска уста. 1-2 супени лъжици от билката се кипват 3-4 минути в 1/2 л вода и се запарват още 10 минути. Чаят се изпива на 3-4 порции през деня. Дяволската уста успокоява, засилва сърдечния мускул, регулира артериалното налягане.

За тонизиране ще препоръчам чай от цвят магарешки трън. 1-2 супена лъж. от билката се кипва в половин литър вода 5 минути и се запарва още 10 минути. Чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции през деня. Тази билка е балсам за сърцето.

Допълнително - настойка от глог. Приема се 3 пъти днвно по 20 капки, а при сърцебиене, тежест в гърдите, дискомфорт, да се приемат по 10 капки през 10-15 минути.

За ставни болки днес ще прпоръчам чай от кора на върба. 2 супени лъжици кора от върба се запарват 30 минути в 1/2 л вряла вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня.

Неблагоприятните дни през месец април - 9.,10., 11., 12., 18., 23., 25., 28.

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения:

BBC News

Exercise should be "standard part of cancer care"

http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084

Случайно избрани статии

Чай мате - парагвайски