начало
биопрогнози
видео
     
Биопрогноза - 15.05.2014
БИОПРОГНОЗА ЗА 15.05.2014
Time(EET)
t
t с отчитане на вятъра
вл. %

атм. нал. hPa
ск. на вятъра-км/ч
посока

6:00 AM

14.05.2014

13 °C



вл. 97%


939

7
променлива

6:00 AM

15.05.2014

10°C

вл. 65%

933
29
ЗЮЗ

 Атмосферното налягане се понижи и е доста по-ниско от средната месечна стойност. Времето остава променливо, подновиха се валежите. Влагата и ниското атмосферно налягане "изяждат" кислорода и вероятността за сърдечни пристъпи е повишена. 

Пореден неблагоприятен ден

За подкрепа на сърцето:

ДИХАТЕЛНА ГИМНАСТИКА -  2 х дневно по 15 минути и при сърдечни пристъпи:

Поема се бавно и дълбоко дъх с (помощта на приятен аромат- индрише, босилек, лимон...), задържа се колкото е възможно, бавно се издишва, завършва се с изкашляне, отново се задържа, без да се достига до чувство на задушаване. 3-4 добре изпълнени вдишвания могат да възстановят неправилния сърдечен ритъм или да премахнат църдечна болка. 

 !Настойка от глог- 3 Х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи- през 10 мин. по 10 к- ки;

  Вана за краката В кофа с хладка вода (37° С) се натапят краката до коленете. Долива се бавно гореща вода, така, че за 15 мин. се достига до 40-43°С (търпимо горещо). По желание процедурата може да продължи още 10-15 мин. При разширени вени процедурата се изпълнява с ръце, потопени до лактите. Процедурата има противоспастичен, успокоителен, сънотворен ефект. Помага още при повръщане и разстройство.

За подобряване на съня - чай от маточина. 1-2 чаени лъжички маточина да се запарят 5 минути в чаша вряла вода. Прецежда се, пие се топъл преди лягане. Добре е да се подслади с мед. 

За отводняване - корен гръмотрънДве супени лъжици от билката се запарват в половин литър вряла вода половин час. След това чаят може да се прецеди и се рапределя на 3-4 порции през ден.

Неблагоприятните дни през месец май - 1.,5., 7., 10., 15.,18., 20., 26., 31. 


За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения:

BBC News 

Exercise should be "standard part of cancer care"

http://www.bbc.co.uk/news/health-14417084
Случайно избрани статии