Атмосферното налягане остава по-ниско от средната месечна стойност. Времето остава променливо, подновиха се валежите. Влагата и ниското атмосферно налягане "изяждат" кислорода и вероятността за сърдечни пристъпи е повишена. 

За подкрепа на сърцето (оставям тези препоръки заради влагата и все още ниското атмосферно налягане):

ДИХАТЕЛНА ГИМНАСТИКА -  2 х дневно по 15 минути и при сърдечни пристъпи:

Поема се бавно и дълбоко дъх с (помощта на приятен аромат- индрише, босилек, лимон...), задържа се колкото е възможно, бавно се издишва, завършва се с изкашляне, отново се задържа, без да се достига до чувство на задушаване. 3-4 добре изпълнени вдишвания могат да възстановят неправилния сърдечен ритъм или да премахнат църдечна болка. 

 !Настойка от глог- 3 Х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи- през 10 мин. по 10 к- ки;

  Вана за краката В кофа с хладка вода (37° С) се натапят краката до коленете. Долива се бавно гореща вода, така, че за 15 мин. се достига до 40-43°С (търпимо горещо). По желание процедурата може да продължи още 10-15 мин. При разширени вени процедурата се изпълнява с ръце, потопени до лактите. Процедурата има противоспастичен, успокоителен, сънотворен ефект. Помага още при повръщане и разстройство.

Още два, три дни сънят при мнозина ще е нарушен.

За подобряване на съня - чай от маточина. 1-2 чаени лъжички маточина да се запарят 5 минути в чаша вряла вода. Прецежда се, пие се топъл преди лягане. Добре е да се подслади с мед. 

Допълвам и една препоръка, полезна при артрит.

Чай

Да се смесят по 50 г кора от върба, корени от репей и корени от гръмотрън. Билките се разбъркват добре. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вряла вода (този чай не се вари) и чаят се прецеежда. Изпива се на три порции пре деня.

Неблагоприятните дни през месец май - 1.,5., 7., 10., 15.,18., 20., 26., 31.