Атмосферното налягане е без големи промени, малко под средната месечна стойност. И днес времето продължава да е променливо, често превалява. Това е добре за алергичните. Но малко усилия за повече комфорт при хронични заболявания няма да са излишни.  

Влагата обостря ставните проблеми, в известна степен обременява сърдечно-съдовата система. Мрачното небе причинява сънливост, намалява тонуса и работоспособността. За тонизиране, бодрост и подкрепа на сърцето ще помогне чай от цвят магарешки трън. 2 супени лъжици от билката се варят 5-10 минути в 500-600 мл вода и чаят може да се прецеди. Може да се пие директно, да се подслажда (най-добре с мед). Цветът от магарешки трън е балсам за сърцето, а при практически здравите хора спомага за комфорт. 

При алергии

Актуални са проблемите проблемите за хората страдащи от поленова алергия, въпреки че валежите силнно подобряват състоянието им.

Ще им помогнат:

Чай - да се смесят по 50 г корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник. Билките се разбъркват добре. 3 супени лъжици се запарват в 1 л вода и чаят се прецежда. Пие се като вода. 

Хомеопатия

Pollens 15 CH - 5 зрънца се смучат до стапяне в устата сутрин.

Poumon histamine 15 CH - 5 зрънца вечер да се смучат до стапяне в устата.

Homeoplasmine - намазва се носът отвътре 2 пъти дневно при хрема като вода, при запушен нос.  

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец юни: 7., 12., 13., 14., 19., 20., 27. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: