Атмосферното налягане остава високо и това е благоприятно за сърдечно болните, за тонуса на всички.  Но днес над страната ще премине студен фронт. Още сме под влияние на студения фронт. На места вятърът е доста силен. Това означава, че при мнозина ще се обострят ставните страдания, натоварва се сърдечно съдовата система и известна предпазливост няма да е излишна.  

Студеният вятър ще предизвиква спастични явления - мускулни крампи, бъбречни и жлъчни колики, астматични пристъпи и др. 

Освен това е пореден неблагоприятен ден - повишено внимание за хипертоници, сърдечно болни и изобщо за хората с хронични страдания, 

Доброто състояние на белите дробове подкрепя добрата работа на сърцето. Ще помогне чай от бъзови листа. Много полезен е чаят от бъзови листа (Sambucus nigra). 2 супени лъжици листа се нарязват и се запарват в 1/2 л вряла вода 10 минути. Прецежда се, изпива се на 3-4 порции. 

Магнезий - губят се значителни количества с потенето. Зачестяват спазми и крампи, сърдечни пристъпи. Затова е необходимо да се приемат магнезиеви препарати в горещо време. 

Магнезиевите соли предпазват от спазми и спомагат за регулиране на сърдечния ритъм. 

2-3 пъти дневно да се приема по  1 таблетка Магнерот или друг добър магнезиев препарат. Може да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и да се пие по 40-50 мл от този разтвор 2-3 пъти дневно. 

Походящ за днес е чаят за трудни дни. Да се смесят в равни части маточина, глог - цвят и листа, стръкове бял имел и билките да се разбъркат добре. 1-2 чаени лъжички от комбинацията се запрват в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват и по повече чаши през деня. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец юли: 1.,4.,6.,8.,14.,19.,21.,25.,27.,31. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: