Атмосферното налягане леко се понижи, но това няма да създава проблеми. Отново се повишават температурите и на доста места ще е горещо. Времето ще е типично лятно с температури 31-36 градуса. Това означава потене, загуба на магнезий, склонност към спазми и крампи. Нуждата от течности ще е повишена. По-лесно настъпва умора. 

За утоляване на жаждата с приоритет са топлите напитки. Много добре тонизира и утолява жаждата зеленият чай. Добре е да му се добавя лимонов сок или витамин С на прах. 

Зелен чай

1 чаена лъжичка зелен чай се запарва в чаша вода загрята до средни мехурчета 3-5 минути и след това може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. Той е полезен за вените - укрепва съдовата стена. Има и други ползи. 

Комбинацията от зелен чай и лимон е особено полезна за здравето, сочат резултатите от изследване на британски учени. Витамин С-то повишава антиокислителни свойства на чая както и количеството на полезните катехини. Така напитката ефективно намалява риска от рак, сърдечен инфаркт и мозъчен удар. Сокът на цитрусовите плодове и витамин С увеличават 5 пъти нивото на катехините в чая, а нивото на най-активните катехини се увеличава от 6 до 13 пъти. Освен това сокът на цитрусите и витамин С могат да взаимодействат с органичните вещества в чая, което пречи на деградацията на клетките в червата.

Горещото време създава проблеми за вените.

При подуване, тежест в краката, мускулни крампи (симптоми на венозна недостатъчност) ще помогнат обливания със струя студен вода (трябва да е струя, дъждообразното обливане не е ефективно). 

И още - пресни листа от конски кестен. Листата се измиват, налагат се върху проблемния крайник и се закрепват с бинт, но не много стегнато, за да не се получи загряващ компрес. 

Хомеопатия

Аrnica 5 CH - 2 пъти дневно по 5 гранули 

и

Hamamelis 5 CH - също 2 пъти дневно по 5 гранули 

Traumeel S - намазване на проблемните зони 2-3 пъти дневно

Повече по темата разширени вени може да научите проследявайки този линк: https://www.youtube.com/watch?v=9gTTa61qzOk

При потене губим значителни количества магнезий, а това означава повишена склонност към спазми, крампи, нарушения на сърдечния ритъм и т.н. 

Магнезий - винаги е полезен

Магнезиевите соли предпазват от спазми и спомагат за регулиране на сърдечния ритъм. 

2-3 пъти дневно да се приема по  1 таблетка Магнерот или друг добър магнезиев препарат. Може да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и да се пие по 40-50 мл от този разтвор 2-3 пъти дневно. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец август: 2.,4.,6.,10.,14.,19.,25.,27.,31. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: