Атмосферното налягане леко се понижи и това е във връзка със захлаждането. Ще се обострят ставните заболявания. От по-мрачното небе по-лесно настъпв умора. 

Много добре тонизира и утолява жаждата зеленият чай. Добре е да му се добавя лимонов сок или витамин С на прах. 

Зелен чай

1 чаена лъжичка зелен чай се запарва в чаша вода загрята до средни мехурчета 3-5 минути и след това може да се прецеди. Може да се изпиват много чаши през деня. Той е полезен за вените - укрепва съдовата стена. Има и други ползи. 

Комбинацията от зелен чай и лимон е особено полезна за здравето, сочат резултатите от изследване на британски учени. Витамин С-то повишава антиокислителни свойства на чая както и количеството на полезните катехини. Така напитката ефективно намалява риска от рак, сърдечен инфаркт и мозъчен удар. Сокът на цитрусовите плодове и витамин С увеличават 5 пъти нивото на катехините в чая, а нивото на най-активните катехини се увеличава от 6 до 13 пъти. Освен това сокът на цитрусите и витамин С могат да взаимодействат с органичните вещества в чая, което пречи на деградацията на клетките в червата.

За ставите - витамин Е - поне 500-600 мг дневно.

Traumeel S - помага при ставни болки. 

Магнезий - винаги е полезен

Магнезиевите соли предпазват от спазми и спомагат за регулиране на сърдечния ритъм. 

2-3 пъти дневно да се приема по  1 таблетка Магнерот или друг добър магнезиев препарат. Може да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и да се пие по 40-50 мл от този разтвор 2-3 пъти дневно. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец август: 2.,4.,6.,10.,14.,19.,25.,27.,31. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: