Атмосферното налягане се задържа малко под средната месечна стойност. И днес времето ще е благоприятно за здравето. Но вече се появиха мъгли - повод да се помисли за оздравяваннето на белите дробове.

Бъзови листа

Все още може да се наберат, а в билковите аптеки не се предлагат. Тя съдържат антипневмоничен фактор и са много добро лекарство при хронични бронхити, астма и др. белодоробни заболявания. 

2 супени лъжицци бъзови листа се запарват в 1/2 л вряла вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня.

За по-качествен сън- чай от маточина половин час преди лягане. 1-2 чаени лъжички маточина се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят се прецежда. Добре е да се подслади с мед. 

Започнаха есенни цъфтежи (във връзка със скъсяването на деня), които не са така интензивни като пролетните, но известен процент чувствителни хора към полените може да имат проблеми като хрема, сълзене на очите, серийно кихане и т.н. 

Билков чай

Ще им помогне комбинацията от 4 билки. Смесват се по 50 г корени от коприва, къпинови листа, стрък петопръстник, натрошени шипки и се разбъркват добре в подходяща тавичка. 3 супени лъжици от сместа се запрват в 1 л вряла вода 15 минути и чаят може да се прецеди. Пие се като вода, вместо вода, когато и както е удобно. Чаят може д а се подслажда (най-добре с мед, с фруктоза при диабет). Няма ограниченяи за количеството или възрастта. Може да се използва и от нулева възраст. Тази комбинация е с кръвооочитителен, противоалергичен, имуноукрепващ ефект. 

При досадна алергична хрема:

Няколко пъти днеевно да се накапват по 1-2 капки масло от пшеничен зародиш. 

При серийно кихане помага хомеопатичният препарат Nux vomica 9 CH. Яви ли се силна и досадна кихавица, дда се вземат 3 зрънца от  този препарат и ако е необходимо след няколко минути още 3 зрънца, но обикновено един прием е достатъчен. 

Магнезий - винаги е полезен

Магнезиевите соли предпазват от спазми и спомагат за регулиране на сърдечния ритъм. 

2-3 пъти дневно да се приема по  1 таблетка Магнерот или друг добър магнезиев препарат. Може да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и да се пие по 40-50 мл от този разтвор 2-3 пъти дневно. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец септември: 2.,8.,9.,10.,16.,23.,24.,29. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: