Атмосферното налягане се повиши, премина средната месечна стойност и е доста над нея (ср.  м. ст. 948 хПа). Небето се избистри и днес ще  имаме един добър ден за здравето. Не се налага да пиша специални препоръки за деня. Оставям препоръката за бъзовите листа, за двете тонизиращи билки, защото с тяхна помощ можем да си осигурим комфорт. 

Бъзови листа

Все още може да се наберат, а в билковите аптеки не се предлагат. Тя съдържат антипневмоничен фактор и са много добро лекарство при хронични бронхити, астма и др. белодоробни заболявания. 

2 супени лъжицци бъзови листа се запарват в 1/2 л вряла вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня.

За ободряване и тонизиране - стрък петопръстник и стрък бабини зъби

По 1 супена лъж. от двете билки се кипват за 2-3 мин. в 1/2 л вода и след още 10-15 мин. чаят се прецежда и изпива на 3-4 порции през деня. Двете билки тонизират много добре и благоприятно влияят върху обмяната на вещеставата, полезно при склонност към диабет, затлъстяване, хормонален дисбаланс.

Магнезий - винаги е полезен - регулира сърдечния ритъм, подобрява съня, предпазва от спазми и крампи, от калциеви фосфати и оксалати.

Магнезиевите соли предпазват от спазми и спомагат за регулиране на сърдечния ритъм. 

2-3 пъти дневно да се приема по  1 таблетка Магнерот или друг добър магнезиев препарат. Може да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и да се пие по 40-50 мл от този разтвор 2-3 пъти дневно. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец септември: 2.,8.,9.,10.,16.,23.,24.,29. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: