Днес ни предстои чудесен ден. Атмосферното налягане е високо и това означава бодрост, добри тонус и работоспособност. Небето е чисто, няма резки промени в синоптичната обстановка. Сутрешните температури станаха по-ниски и облеклото трябва да е съобразено с това. Отбелязваме и факта, че е неблагоприятен ден, но на фона на благоприятните фактори за здравето той няма да съсздава проблеми. 

Оставям препоръката за бъзовите листа, защото скоро ще опадат, а в аптеките не се предлагат.

Бъзови листа - средство от първи ред за здрав бял дроб

Все още може да се наберат, а в билковите аптеки не се предлагат. Тя съдържат антипневмоничен фактор и са много добро лекарство при хронични бронхити, астма и др. белодоробни заболявания. 

2 супени лъжицци бъзови листа се запарват в 1/2 л вряла вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня.

За тонус - чай от върбинка! Днес тя е просто за комфорт и по-бързо вработване в трудовата седмица. 2 супени лъжици от билката да се кипнат за една-две минути и чаят да се запари още 15 минути. После се прецежда и разпределя на 3-4 порции през деня. 

Магнезий - винаги е полезен - регулира сърдечния ритъм, подобрява съня, предпазва от спазми и крампи, от калциеви фосфати и оксалати.

Магнезиевите соли предпазват от спазми и спомагат за регулиране на сърдечния ритъм. 

2-3 пъти дневно да се приема по  1 таблетка Магнерот или друг добър магнезиев препарат. Може да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и да се пие по 40-50 мл от този разтвор 2-3 пъти дневно. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец септември: 2.,8.,9.,10.,16.,23.,24.,29. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: