Атмосферното налягане слабо се понижава и вече е малко под средната месечна стойност. Заоблачава се. Но се очаква заоблачаване в следобедните часове. Предстоящата промяна на времето ще обостри ставните заболявания. На много места сутринта ще се образуват мъгли. Мъглите обострят белодробните заболявания - астма, бронхит, ХОББ.

И днес да се използва хубавото време (без валежи) за прекарване на открито, за разходки, защото предстои влошаване към края на седмицата. Дневната светлина, слънцето тонизират, прогонват депресиите, чието време (на сезонните депресии) вече настъпва, укрпеват имунната система, костите. Както казва народът - "без масраф ляк". Единствено трябва да организираме времето си и да черпим от даровете на природата. 

За ревматиците, които усещат промяната на времето - 3 билки: корени репей, корен гръмотрън, кора от върба по 50 г да се смесят и разбъркат добре. 2 супени лъжици се запарват 30 минути в 1/2 л вряла вода (не се вари) и може да се прецеди. 

И хомеопатия - Dulcamara 9 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца. За всички случаи на влошаване при влага и предстоящо захлаждане - артрит, бронхит, цистити.

Неблагоприятен ден. За комфорт - дяволска уста. Тази билки укрепва сърцето, регулира кръвното налягане, вегетативната нервна система, успокоява. 1-2 супени лъжици се кипват в 1/2 л вода за 2-3 минути, запарва се още 10-15 минути и чаят се прецежда. Разпределя се на 3-4 порции през деня. 

За белия дроб:

Комбинацията от кромид и лук е много полезна за втечняване на белодробните секрети и прочистване на бронхите. 

Настъргва се кромид лук на ситно ренде и се смесва с пчелен мед 1:1. 5-6 пъти дневно по 1-2 чаени лъжички да се приема. Много добро средство при кашлица!

За профилактика на белодробните заболявания - лучено вино. Настъргват се 200 г кромид лук на ситно ренде, добавят се 100 г пчелен мед и сместа се залива в подходящ съд с 750 мл бяло вино. Престоява 5 дни и се прецежда. Приемат се по 50 мл 2-3 пъти дневно. Един профилактичен курс се осъществява с 4 до 6 бутилки бяло вино.

Магнезий - винаги е полезен - регулира сърдечния ритъм, подобрява съня, предпазва от спазми и крампи, от калциеви фосфати и оксалати.

Магнезиевите соли предпазват от спазми и спомагат за регулиране на сърдечния ритъм. 

2-3 пъти дневно да се приема по  1 таблетка Магнерот или друг добър магнезиев препарат. Може да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и да се пие по 40-50 мл от този разтвор 2-3 пъти дневно. 

Оставям препоръката за бъзовите листа, защото скоро ще опадат, а в аптеките не се предлагат.

Бъзови листа - средство от първи ред за здрав бял дроб

Все още може да се наберат, а в билковите аптеки не се предлагат. Тя съдържат антипневмоничен фактор и са много добро лекарство при хронични бронхити, астма и др. белодоробни заболявания. 

2 супени лъжици бъзови листа се запарват в 1/2 л вряла вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец октомври: 1.,8.,15.,20.,24.,31. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: