Атмосферното налягане спада и днес е много по-ниско от средната месечна стойност (която е около 948 хектопаскала). Това ще създаде известно напрежение за сърцето. Нахлуха влажни и хладни въздушни маси. Сутрешните температури станаха доста ниски. Това предразполага към обостряне на ставните, белодробните урогениталните (най-вече циститите) страдания. Рискът от сърдечни пристъпи - болки в сърдечната област, нарушения на сърдечния пристъп, лесна умора при незначителни натоварвания е реален. 

За подкрепа на сърцето:

настойка от глог - 3 пъти дневно по 20 капки и Абана - 2-3 пъти по 1-2 таблетки. 

При сърдечни пристъпи настойка от глог - през 10 минути по 10 капки - 3-4 приема.

Една процедура - Вана за краката В кофа с хладка вода (37° С) се натапят краката до коленете. Долива се бавно гореща вода, така, че за 15 мин. се достига до 40 – 43°С (търпимо горещо). По желание процедурата може да продължи още 10 - 15 мин. При разширени вени процедурата се изпълнява с ръце, потопени до лактите. Процедурата има противоспастичен, успокоителен, сънотворен ефект. Помага още при повръщане и разстройство.

За влошавания при влага и студ (на бронхити, цистити, ставни страдания) - Dulcamara 9 CH, 2 пъти дневно по 5 гранули. 

При цистити: 

Златна пръчица

1 чаена лъжичка се залива с чаша вряла вода и след 20 минути чаят се прецежда. Изпиват се по 3-4 чаши през деня.

Една изпитана комбинирана рецепта

Смесват се 30 г листа мечо грозде, златна пръчица – 20 г, плод хвойна – 15 г, плод анасон – 10 г и билките се смесват добре. 1-2 чаени лъжички от тази смес се запарват в чаша вряла вода 10 минути и чаят се прецежда. Изпиват се по 3-4 чаши дневно. 

За белия дроб:

Комбинацията от кромид и лук е много полезна за втечняване на белодробните секрети и прочистване на бронхите. 

Настъргва се кромид лук на ситно ренде и се смесва с пчелен мед 1:1. 5-6 пъти дневно по 1-2 чаени лъжички да се приема. Много добро средство при кашлица!

За профилактика на белодробните заболявания - лучено вино. Настъргват се 200 г кромид лук на ситно ренде, добавят се 100 г пчелен мед и сместа се залива в подходящ съд с 750 мл бяло вино. Престоява 5 дни и се прецежда. Приемат се по 50 мл 2-3 пъти дневно. Един профилактичен курс се осъществява с 4 до 6 бутилки бяло вино.

Магнезий - винаги е полезен - регулира сърдечния ритъм, подобрява съня, предпазва от спазми и крампи, от калциеви фосфати и оксалати.

Магнезиевите соли предпазват от спазми и спомагат за регулиране на сърдечния ритъм. 

2-3 пъти дневно да се приема по  1 таблетка Магнерот или друг добър магнезиев препарат. Може да се разтворят 30 г английска сол в 1/2 л вода и да се пие по 40-50 мл от този разтвор 2-3 пъти дневно. 

Оставям препоръката за бъзовите листа, защото скоро ще опадат, а в аптеките не се предлагат.

Бъзови листа - средство от първи ред за здрав бял дроб

Все още може да се наберат, а в билковите аптеки не се предлагат. Тя съдържат антипневмоничен фактор и са много добро лекарство при хронични бронхити, астма и др. белодоробни заболявания. 

2 супени лъжици бъзови листа се запарват в 1/2 л вряла вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец октомври: 1.,8.,15.,20.,24.,31. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: