Днес - леко затопляне.Тихото време и температурите около нулата създават условия за образуване на мъгли - предпоставка за обостряне на белодробните страдания. Дневните температури ще са приятни. Небето ще е ясно макар и към пладне. Времето следващите два-три дни ще е остане благоприятно за здравето. 

Днес е пълнолуние. Пълнолунието смущава съня на мнозина. Тялото задържа вода.

За по-добър сън - чай от маточина. 1-2 чаени лъж. се запарват в чаша вряла вода 10 минути и чаят се прецежда. Подслажда се с мед. Изпива се преди лягане. 

За отводняване - полски хвощ. 2 супени лъжици от билката се варят 10 минути в 600 мл вода. Чаят се прецежда и се изпива на 3-4 порции през деня. 

Днес е и неблагоприятен ден.

За комфорт ще помогне чаят за "трудни дни". Да се смесят в равни части например по 50 г листа маточина, цвят и листа глог, стръкове бял имел и се разбъркат добре. По 1-2 чаени лъж. от билковата смес се запарват в чаша вряла вода 5-10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват повече чаши през деня. 

За подобряване на белодробния статус:

1. да се настърже кромид лук и се смеси с мед в отношение 1:1. 5-6 пъти дневно да се приемат по 1-2 чаени лъж. Тази смес втечнява секретите и подпомага ефективното прочистване на белите дробове. 

Още по-добра комбинация, но за нея е необходимо време:

2. Настъргват се 200 г кромид лук. По-добър е червеният сорт. Добавят се 100 г мед и 750 мл бяло вино. Сместа се разбърква. Кисне 5 дни и се прецежда. Пие се от нея 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. 

За един лечебен курс при астма, ХОББ, хронични бронхити са необходими 4-6 бутилки бяло вино.

Оставям препоръките от предните дни, които са добри за поддържане във форма през есента и зимата. 

Чай за сгряване:

По 1 супена лъж. липов и бъзов цвят се запарват в 1/2 л вряла вода. Чаят се прецежда и изпива. Добре е да се налее в термос, за да се запази  топъл. 

За профилактика на белодробните заболявания - лучено вино. Настъргват се 200 г кромид лук на ситно ренде, добавят се 100 г пчелен мед и сместа се залива в подходящ съд с 750 мл бяло вино. Престоява 5 дни и се прецежда. Приемат се по 50 мл 2-3 пъти дневно. Един профилактичен курс се осъществява с 4 до 6 бутилки бяло вино.

Оставям препоръката за бъзовите листа, защото скоро ще опадат, а в аптеките не се предлагат.

Бъзови листа - средство от първи ред за здрав бял дроб

Все още може да се наберат, а в билковите аптеки не се предлагат. Тя съдържат антипневмоничен фактор и са много добро лекарство при хронични бронхити, астма и др. белодоробни заболявания. 

2 супени лъжици бъзови листа се запарват в 1/2 л вряла вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец ноември: 2.,4.,7.,11.,12.,18., 26., 29. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: