Атмосферното налягане се понижи, но остава високо, и в момента това е свързано с инверсия. По ниските места е по-студено отколкото във височина. Например сутрина в София беше -3 градуса, на Черни връх - около нулата. В съчетание с безветрие, температури около нулата (причини за мъглообразуване), инверсията причинява повишаване на концентрацията на вредни емисии във въздуха. Това от своя страна влошава състоянието на хората с белодробни страдания и заедно  с това и на сърцето. И днес ще има мъгли из цялата страна.

Мъглите и инверсията са вредни за белите дробове. Ще помогнат следните средства:

КРОМИД ЛУК (настърган на ситно  ренде) се смесва с мед в отношение 1:1. Взема се 5 - 10 х дневно по 1-2 чаени лъж. при суха кашлица.

Още по-добра е следната рецепта_

ЛУЧЕНО ВИНО - 200 г кромид лук настърган на ситно ренде + 100 г мед + 750 мл бяло вино се смесват и разбъркват добре; Сместа кисне 4- 5 дни, прецежда се и се доизтисква в тензух. За един лечебен курс са необходими 4-6 бутилки бяло вино.          

ЧЕРНА РЯПА- издълбава се пълни се с пудра захар и след няколко часа се образува сок- пие се, пак се зарежда и т.н. 

Чай за белите дробове

Да се смесят мащерка, бъзов цвят, листа подбел и се разбъркат добре. 2 супени лъжици се запарват в 1/2 л вряла вода 10-15 минути. Чаят се прецежда и подслажда. Добре е да се пие топъл. 

За сгряване ще помогнат - липов и бъзов цвят. По 1 супена лъжица се запарват в 1/2 л вряла вода 10 минути. Чаят се прецежда, пие се топъл. За целта е добре да се прецеди в термос. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок.    

Влагата и студът обостря ставните заболявания. Ще помогне следният чай: корени репей, корени гръмотрън, кора от върба по 50 г се смесват и се разбъркват добре. 2 супени лъжици се запарват 30 минути и след това чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции. 

Есента и зимата са време и за грип, но грипът не е катастрофа.

Да се предпазваме добре от него ще помогне клеевата тинктура. 1-2 пъти по 20-30 капки с малко вода или сок обикновено е достатъчно. За деца - 4-10 капки 1-2 пъти дневно. И това да се прави от сега до  края на март включително. 

При първи симптоми на хрема пак клеева тинктура като капки за нос. Да се разредят 5 капки клеева тинктура в 10 мл физиологичен разтвор.Бързото ликвидиране на хремата гарантира спирането на развитието на вирусните заболявания и на грипа в това число. 

Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна

Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник

По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запрват 15 минути с един л вряла вода и после чаят мможе да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец декември: 6.,12.,14.,20., 22.,23., 25., 28., 29 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: