Атмосферното налягане остава по-високо от средната месечна стойност.Небето е чисто. От запад ще нахлува по-топъл въздух. Не се очакват сътресения за здравето, но се съобразяваме с поредния неблагоприятен ден. Хората с хронични страдания и на първо място хипертониците да избягват по-сериозни натоварвания, храната да е по-лека, да се следи артериалното налягане, да не се пренебрегва назначеното лечение от личния лекар. 

Днес -  неблагоприятен ден. За комфорт е добре да има под ръка чай за трудни дни. Смесва се в равни части например по 50 г стрък бял  имел, листа маточина, цвят и листа глог и се разбъркват добре. По 1-2 чаени лъжички от тази смес се запарват в чаша вряла вода за 5-10 минути и чаят се прецежда. Може да се изпиват повече чаши през деня. Тази комбинация премахва спазми, подобрява микроциркулацията на кръвта, успокоява, спомага за регулиране на артериалното налягане, предпазва от неблагоприятни вегетативни реакции. 

Есента и зимата са време и за грип, но грипът не е катастрофа.

Да се предпазваме добре от него ще помогне клеевата тинктура. 1-2 пъти по 20-30 капки с малко вода или сок обикновено е достатъчно. За деца - 4-10 капки 1-2 пъти дневно. И това да се прави от сега до  края на март включително. 

При първи симптоми на хрема пак клеева тинктура като капки за нос. Да се разредят 5 капки клеева тинктура в 10 мл физиологичен разтвор.Бързото ликвидиране на хремата гарантира спирането на развитието на вирусните заболявания и на грипа в това число. 

Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна

Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник

По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запрват 15 минути с един л вряла вода и после чаят мможе да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец декември: 6.,12.,14.,20., 22.,23., 25., 28., 29 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: