Атмосферно налягане отново се понижи и е доста по-ниско от средната месечна стойност. Синоптичната обстановка е динамична. Облачно е. Ще превалява дъжд, който ще промине в сняг. Ще духа до силен източен вятър. Пореден неблагопиятен ден е. Тази съвкупнност от неблагоприятни фактори определя деня като проблемен за страдащите от сърце, ще са по-чести спастичните явления (провокирани от силния източен вятър). Рискът от стенокардни пристъпи, хипертонични кризи, астматични пристъпи, мигрени, стомашни спазми, мускулни крампи е реален. Тонусът и работосособността ще са понижени. 

За предпазване от спазми - магнезий. 2 х 1 магнерот или 30 г английска сол в 1/2 л вода. От разтвора се пие 1-2 х 50 мл през деня. 

За подобряване на сърдечната дейност (във връзкка с повишената склонност към спазми) ще помогнат:

Настойка от глог - 3 х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи - през 10 мин. по 10 к- ки.

Чай от магарешки трън 2 суп. лъжици от билката се варят 5 мин. в 0,5 л вода.Чаят се разпределя на 3-4 порции.

Допълнително за подобряване на тонуса, повишаване на устойчивостта при неблагоприятно време ще помогне чай от върбинка - Eisenkraut - желязна трева в Германия. 2 супени лъжици от билката се кипват 2-3 минути в 1/2 л вряла вода и се запрват още 15 минути. После чаят може да се прецеди и се разпределя на 3-4 порции през деня. 

И още 2 популярни билки ще са актуални днес - мента и маточина. По 1 чаена лъжичка от всяка се запарват 4-5 минути в чаша вряла вода и чаят се прецежда. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок. Двете билки предпазват от спазми, регулират сърдечния ритъм. 

Арниката помага за подобряване на кръвообращението - важно с хора със студени крайници, страдащи от болестта на Рейно, судова алергия. Да се приемат по 5 зрънца два пъти дневно. Арниката е полезна и за сърцето. 

И още - масло от нощна иглика - 2 пъти дневно по 1-2 перли. В аптеките има Prim oil и Primol. 

Есента и зимата са време и за грип, но грипът не е катастрофа.

Да се предпазваме добре от него ще помогне клеевата тинктура. 1-2 пъти по 20-30 капки с малко вода или сок обикновено е достатъчно. За деца - 4-10 капки 1-2 пъти дневно. И това да се прави от сега до  края на март включително. 

При първи симптоми на хрема пак клеева тинктура като капки за нос. Да се разредят 5 капки клеева тинктура в 10 мл физиологичен разтвор.Бързото ликвидиране на хремата гарантира спирането на развитието на вирусните заболявания и на грипа в това число. 

Един приятен кръвоочистващ чай, ефикасен при алергии, подходящ за всички възрасти - от нулева до пределна

Корени от коприва, натрошени шипки, къпинови листа, стрък петопръстник

По 50 г от всяка билка да се смесят и разбъркат добре. 3 супени лъжици се запрват 15 минути с един л вряла вода и после чаят мможе да се прецеди. Пие се като вода когато и както е удобно. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец февруари: 3.,4.,6., 12.,15., 18., 21.,26 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: