Атмосферно налягане е с малки  промени,  малко под средната месечна стойност. Остава облачно. Ще има частични превалявания на различни места. Тихо е и на доста места се образуват мъгли - предпоставка за обостряне на белодробните страдания. Влагата, променливият характер на времето са причина за обостряне на ставните заболявания. На доста места в страната е заснежено, следователно е и хлъзгаво и това представлява реален риск от подхлъзване, навяхвания, различни травми. 

Пореден неблагоприятен ден. За комфорт ще помогне комбинацията от три билки за трудни дни. Смесват се в равни части например по 50 г листа маточина, цвят и листа глог, стрък бял имел и се разбъркват добре. По 1-2 чаена лъжички от тази смес се запарват 5-10 мин. в чаша вряла вода и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват по повече чаши през деня. Маточината забавя умерено пулса и предпазва от спазми, успокоява. Глогът подобрява микроциркулацията на ниво сърдечен мускул. Белият имел  регулира артериалното налягане и също предпазва от спазми като  маточината. В крайна сметка се постига едно добро действие за контрол на артериалното налягане, засилване на сърдечния мускул, предпазване от спазми, успокояване. 

За по-добро пречистване на белите дробове ще помогне комбинацията от настърган кромид лук и мед. Настъргва се кромид лук (по-добър е червеният лук) и се смесва и разбърква с мед. 5-6 пъти дневно се приемат по 1-2 чаени лъж.  

Помага и сок от черна ряпа. Отрязва се капак и се запазва. Издълбава се малко от ряпата и се поставя пудра захар или мед. Когато се образува сок изпива се. Ряпата отнов се зарежда и така - докато ряпата пуска сок. Сокът от ряпа помага и при възпаления на бъбреците - пиелонефрит и на пикочния мехур - цистит. 

За подобряване състоянието на ревматиците ще помогне следният чай. Да се смесят в равни части например по 50 корени  от гръмотрън, корени репей и кора от върба и се разбъркат добре. 2 супени лъжици от сместа се запарват 30 минути в 1/2 л вряла вода и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции

№ 1 при  различни травми е арниката. Arnica 5 CH се приема 3-4 пъти  по 5 зрънца след прясна травма (вкл.  и при черепно-мозъчна) първите 1-2 дни. После може да се продължи с по 2 приема дневно по  5 гранули.

Локално - отново арника. Този път под формата на различни мазила. Фармацевтите ще препоръчат. Има избор. 2-3 пъти дневно да се втрива върху проблемния участък.   

Винаги е полезно да се  приемат магнезиеви препарати. 

Срещу спазми - магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Есента и зимата са време и за грип, но грипът не е катастрофа.

Да се предпазваме добре от него ще помогне клеевата тинктура. 1-2 пъти по 20-30 капки с малко вода или сок обикновено е достатъчно. За деца - 4-10 капки 1-2 пъти дневно. И това да се прави от сега до  края на март включително. 

При първи симптоми на хрема пак клеева тинктура като капки за нос. Да се разредят 5 капки клеева тинктура в 10 мл физиологичен разтвор.Бързото ликвидиране на хремата гарантира спирането на развитието на вирусните заболявания и на грипа в това число. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец март: 3.,5.,10.,13.,16., 20., 24.,25 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: