Днес ще е облачно, вечерта ще захладнее във връзка с преминаване на студен фронт. Атмосферно налягане е почти без промяна, малко по-ниско от средната месечна стойност.  

За тонизиране днес ще препоръчам върбинка. Това е една много добра билка подкрепяща черния дроб, тонизира чудесно. 2 супени лъжици билка да се кипнат 1-2 минути и след това се запарят още 10-15 минути. После чаят може да се прецеди и да се изпие на 3-4 порции. 

Винаги е полезно да се приема магнезий. 

Срещу спазми (във връзка с очаквания студен фронт)- магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

За ветровитото и студено време ще е подходящ чай за сгряване. По 1 супена лъжица бъзов и липов цвят се запарват в 500-600 мл вряла вода 10 минути и чаят може да се прецеди. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок. Добр е да се добавя по малко настърган джинджифил. Бъзовият цвят се окзава и с отлични антистенокардни свойства.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец март: 3.,5.,10.,13.,16., 20., 24.,25 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: