За днес е за отбелязване сериозен спад на атмосферното налягане. Вали дъжд. Влагата и пониженото атмосферно налягане причиняват кислороден глад и това може да е свързано със зачестяване на сърдечните пристъпи, по-лесно ще настъпва умора, ще се обострят ставни заболявания. 

Сърдечно болните да бъдат по-предпазливи днес. Да се избягват по-значителни физически натоварвания,  храната да бъде по-лека, да се следи артериалното налягане, да не се подценява назначеното лечение. 

Допълнително:

Настойка от глог - 3 пъти дневно по 20 капки, при сърдечен пристъп - през 10-15 минути по 10 капки 3-4 пъти едно след друго.     

Чай от цвят магарешки трън. 2 супени лъжици от билката да се кипнат 5 минути и след това се запарят още 10-15 минути. Чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 приема през деня. 

Чай от стръкове бабини зъби и петопръстник имат добро тонизиращо действие и повишават устойчивостта на организма при неблагоприятни условия. По 1 супена лъжица от двете билкибилка да се кипнат 5 минути и след това се запарят още 10-15 минути. После чаят може да се прецеди и да се изпие на 3-4 порции. Тези билки стабилизират кръвната захар,  предпазват от пристъпи на глад, подобряват състоянието на диабетици, помагат при затлъстяване за нормализиране на теглото. 

Винаги е полезно да се приема магнезий. 

Срещу спазми (във връзка с неблагоприятния ден) - магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Една приятна комбинация за днес като трапезен чай. Да се смесят мащерка, маточина, риган, мента по 50 г и салвия 30 г и билките да се разбъркат добре. 1-2 супени  лъжици от тази билкова смес се запарват в 1/2 л вряла вода и след 10 минути чаят може да се прецеди. Пие се на 3-4 порции. Или да се приготвя чаша за чаша. На една чаша - 1-2 чаени лъжици  билкова смес, 10 минути запарка, преццеждане. Чаят може да се подслажда, да се добавя мед. Избраните билки са богати на етерични масла. Комбинацията е подходяща за предпазване от простуди в променливото време, полезна е като антистресова, има антиспастичен ефект. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец март: 3.,5.,10.,13.,16., 20., 24.,25 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: