Атмосферното налягане беше ниско, но се повишава. Това е благоприятно за хората с хронични страдания на фона на пореден неблагоприятен ден. Ветровито и хладно за сезона е. Това е предпоставка за зачестяване на различни спастични състояния - мускулни крампи, хипертонични кризи, стомашни спазми, бъбречни и жлъчни колики, астматични пристъпи. 

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Препоръка

Повече ззелени салати в менюто, бобови растения, чесън, гъби, миди. Това са добри естествени източници на магнезий. 

От аптеката

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

И още за предпазване от спазми - чай от маточина и мента. По 1 чаена лъжичка от двете билки се запарват 5 минути в чаша вряла вода и чаят се прецежда. Може да се изпиват повече чаши през деня.

За неблагоприятния ден и по-тежкото време около пладне е много подходящ чаят за "трудни дни". Смесва се с в равни части например по 50 г стрък бял имел, цвят и листа глог, листа маточина и се разбъркват добре. По 1-2 чаени лъжички от сместа се запарват 10 минути в чаша вряла вода и чаят се прецежда. Може да се изпиват повече чаши през деня. Тази  комбинация премахва спазми,  успокоява, регулира артериалното налягане. 

За алергичните към полени:

Pollens 15 CH - всяка сутрин да се смучат по 5 зрънца до стапяне в устата

Poumon histamine 15 CH - всяка вечер да се смучат по 5 зрънца до стапяне в устата

Това се прави до края на цъфтежите и обикновено е достатъчно. 

Към двата хомеопатични препарата може да се прибави една ефикасна билкова рецепта. Да се смесят по 50 г стръкове петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и корени от коприва. Билките се разбъркват добре. 3 супени лъжици от сместа се запарват в 1 л вряла вода 15 минути  и чаят се прецежда. Пие се кто вода когато е удобно. Може да се дава вместо вода и на бебета. Той  има добри противоалергични, кръвоочистващи и имуномодулиращи свойства. Няма ограничения за продължителността на употреба и за количества. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец май: 3.,4., 7.,11.,12.,18., 19., 21.,25., 28. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: