За днес отбелязваме тенденция за спад на атмосферното налягане, известно засилване на вятъра от запад и трябва да се съобразим с поредния неблагоприятен ден. Напрежението за сърдечно-съдовата система ще е малко по-голямо и рискът от сърдечни пристъпи леко засилен. 

За комфорт - настойка от глог. Профилактично - 2-3 х 20 капки. При сърдечни  пристъпи - през 10-15 минути по 10 капки, 4-5 приема. 

За предпазване от спазми - мента и маточина. По 1 чаена лъж. от всяка билка се запарват 5 минути в чаша вода и чаят се прецежда. Може да се подслажда с мед, да се добавя лимонов сок.  

И още за подкрепа на сърцето, регулиране на атериалното налягане, за успокоение и комфорт - дяволска уста (една от най-добрите билки за трудни дни). 1-2 супени лъжици от билката се кипват 1-2 минути в 1/2 л вода и се запарват още 15 минути при изгасен котлон, прецежда се и се изпива на 3-4 порции през деня.  

За утоляване на жаждата е чудесен и чаят каркаде. Той е любима напитка на хората в страни с горещ климат. Богатото му съдържание на органнични киселини го прави чудесен кръвоочистител, респективно добро допълнително средтсво за хора страдащи от склонност да образуват жлъчни и бъбречни камъни, алергии, артрит. 

За подобряване на състоянието при венозна недостатъчност ще помогне една проста процедура - обливане с дебела колкото палеца струя студена вода от пръстите на краката до кръста и от петите до кръста. 

Хомеопатия 

Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца.

Hamamelis 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца.

Кремове съдържащи екстракт от арника,  конски кестен, червени лозови листа. 

За повече подробности може да проследите следните линкове:

http://www.monitor.bg/article?id=341937

https://www.youtube.com/watch?v=9gTTa61qzOk

Добре е да се имат предвид за целия горещ период през лятото бабините зъби.

Чай от стръкове бабини зъби ще осигури добър тонус и комфорт. 2 супени лъжици се варят 5 минути в 1/2 л вода и чаят може да се прецеди. Тази билки тонизира, спомага да се регулира обмяната на веществата, регулира половите хормони при мъже и при жени и има афродизиачен ефект. 

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

За алергичните към полени:

Pollens 15 CH - всяка сутрин да се смучат по 5 зрънца до стапяне в устата

Poumon histamine 15 CH - всяка вечер да се смучат по 5 зрънца до стапяне в устата

Това се прави до края на цъфтежите и обикновено е достатъчно. 

Към двата хомеопатични препарата може да се прибави една ефикасна билкова рецепта. Да се смесят по 50 г стръкове петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и корени от коприва. Билките се разбъркват добре. 3 супени лъжици от сместа се запарват в 1 л вряла вода 15 минути  и чаят се прецежда. Пие се кто вода когато е удобно. Може да се дава вместо вода и на бебета. Той  има добри противоалергични, кръвоочистващи и имуномодулиращи свойства. Няма ограничения за продължителността на употреба и за количества. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец юни: 2.,5., 6.,8.,9.,13., 16., 20.,24., 30. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: