Атмосферното налягане се задържа без промяна. До обяд се очаква слънчево време, но след обяд е възможно заоблачаване и валежи. След кратък дъжд въздухът се насища с отрицателни аеройони - витамините на въздуха. Те подобряват здравето. Подобрява се състоянието на хипертоници, сърдечно болни, астматици...Рецептата - 1/2-1 час разходка след дъжд. Тя ще подобри и съня. Но до след обяда ще бъде доста топло, дори горещо, а това означава потене, повишаване на нуждите от вода, засилване на проблемите с вените. 

За утоляване на жаждата и тонизиране е чудесен и чаят каркаде. Той е любима напитка на хората в страни с горещ климат. Богатото му съдържание на органнични киселини го прави чудесен кръвоочистител, респективно добро допълнително средство за хора страдащи от склонност да образуват жлъчни и бъбречни камъни, алергии, артрит. 

Много добър е за утоляване на жаждата и шипковият чай. 2-3 супени лъжици шипки се натрошават и се заливат с 1 л вряла вода и чаят може да се прецеди. 

За подобряване на състоянието при венозна недостатъчност ще помогне една проста процедура - обливане с дебела колкото палеца струя студена вода от пръстите на краката до кръста и от петите до кръста. 

Хомеопатия 

Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца.

Hamamelis 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца.

Кремове съдържащи екстракт от арника,  конски кестен, червени лозови листа. 

За повече подробности може да проследите следните линкове:

http://www.monitor.bg/article?id=341937

https://www.youtube.com/watch?v=9gTTa61qzOk

Добре е да се имат предвид за целия горещ период през лятото бабините зъби.

Чай от стръкове бабини зъби ще осигури добър тонус и комфорт. 2 супени лъжици се варят 5 минути в 1/2 л вода и чаят може да се прецеди. Тази билки тонизира, спомага да се регулира обмяната на веществата, регулира половите хормони при мъже и при жени и има афродизиачен ефект. 

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

За алергичните към полени:

Pollens 15 CH - всяка сутрин да се смучат по 5 зрънца до стапяне в устата

Poumon histamine 15 CH - всяка вечер да се смучат по 5 зрънца до стапяне в устата

Това се прави до края на цъфтежите и обикновено е достатъчно. 

Към двата хомеопатични препарата може да се прибави една ефикасна билкова рецепта. Да се смесят по 50 г стръкове петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и корени от коприва. Билките се разбъркват добре. 3 супени лъжици от сместа се запарват в 1 л вряла вода 15 минути  и чаят се прецежда. Пие се кто вода когато е удобно. Може да се дава вместо вода и на бебета. Той  има добри противоалергични, кръвоочистващи и имуномодулиращи свойства. Няма ограничения за продължителността на употреба и за количества. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец юни: 2.,5., 6.,8.,9.,13., 16., 20.,24., 30. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: