ЧЕСТИТ ЕНЬОВДЕН!

Атмосферното налягане остава около средната месечна стойност, очаква се ясно небе. И днес времето няма да създава проблеми за здравето, защото температурите ще са умерени, въздухът е пречистен от валежите и не се налагат по-специални мерки.  

За неблагоприятния ден днес ще допълня препоръките от понеделник с чая за "трудни дни". Смесват се по 50 г листа маточина, цвят и листа глог и стрък бял имел и се разбъркват добре. По 1-2 чаени лъжички от сместа се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода и чаят се прецежда. Може да се изпиват по няколко чаши през деня. Тази комбинция помага срещу спазми,  предпазва от стенокардни  пристъпи, укрепва сърцето, успокоява. 

Остават препоръките от понеделник. 

За тонизиране днес ще оставя петъчната препоръка - стрък върбинка. 2 супени лъжици се кипват 1-2 минути в 1/2 л вода и се запарват още 15 минути. Чаят се прецежда и разпределя на 3 порции преди хранене или на гладно. Освен, че тонизира,  върбинката много добре регулира функциите на черния дроб и жлъчката. 

Подходящ е и чаят с 4 билки, подходящ при алергии (все още важно за страдащите от поленова алергия). Може да се има предвид като трапезен чай, подходящ за всички възрасти - от нулева (бебета) до пределна. 

Да се смесят по 50 г стръкове петопръстник, къпинови листа, натрошени шипки и корени от коприва. Билките се разбъркват добре. 3 супени лъжици от сместа се запарват в 1 л вряла вода 15 минути  и чаят се прецежда. Пие се кто вода когато е удобно. Може да се дава вместо вода и на бебета. Той  има добри противоалергични, кръвоочистващи и имуномодулиращи свойства. Няма ограничения за продължителността на употреба и за количества. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец юни: 2.,5., 6.,8.,9.,13., 16., 20.,24., 30. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: