Атмосферното налягане е около средната месечна стойност. Ще бъде горещо, започват горещници. Топлината засилва проблемите на склонните към венозна недостатъчност. Освен това при горещо време се увеличава концентрацията на озона във въздуха. Той дразни лигавиците на очите, носоглътката, трахеята и бронхите. Препоръка - да не се излиза между 12-16 часа на открито.  

Препоръки:

Чай от слез

Тази билка съдържа слузни вещества и те облекчават възпалените лигавици. 2 супени лъжици цвят и листа слез се запарват в 1/2 л вряла вода 10 мин. и чаят се прецежда. изппива се на 3-4 порции през деня. Същият чай може да се  използва като лосион за нанасяне по откритите части на тялото - лице, деколте, гръб. 

За подобряване на състоянието при венозна недостатъчност ще помогне една проста процедура - обливане с дебела колкото палеца струя студена вода от пръстите на краката до кръста и от петите до кръста. 

Горещници

Да се пият над 2 л вода (изворна, трапезна, минерална), фрешове. 

Главата да бъде покрита. 

Храната да бъде предимно растителна. Белтъчната не е подходяща за горещо време. 

Ето повече информация по този линк - http://www.monitor.bg/article?id=395320

Хомеопатия 

Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца.

Hamamelis 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца.

Кремове съдържащи екстракт от арника,  конски кестен, червени лозови листа. 

За повече подробности може да проследите следните линкове:

http://www.monitor.bg/article?id=341937

https://www.youtube.com/watch?v=9gTTa61qzOk

За утоляване на жаждата е чудесен и чаят каркаде. Той е любима напитка на хората в страни с горещ климат. Богатото му съдържание на органнични киселини го прави чудесен кръвоочистител, респективно добро допълнително средтсво за хора страдащи от склонност да образуват жлъчни и бъбречни камъни, алергии, артрит. 

Винаги е полезно да се приема магнезий (губим значителни количества при изпотяване) например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Чай от мента и маточина - също ободрява в горещо време. По 1 чаена лъж. от двете билки се запарва в чаша вряла вода 5 минути и чаят може да се прецеди. Може да се изпиват повече чаши през деня. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец юли: 2.,6., 7.,9.,14., 24., 31. 

За любознателните линк към сериозно научно проучване за антираковия ефект на редовните упражнения: