Атмосферното налягане се понижи още малко, но промяната е плавна и няма да създава проблеми. Времето е без съществена промяна. През деня става горещо. Очакват се температури 30-36 °C и трябва да се съобразяваме с озона и вените. 

Остава горещо и най-важното е да внимаваме със слънцето и горещините.

Остават препоръките от вчера. 

Главата да бъде покрита.

Да се пият достатъчно течности - минерална и трапезна вода, прясно изцедени сокове, билков, черен, зелен чай и т.н.

За тонизиране и за комфорт - чай от стрък върбинка. 2 супени лъжици от билката се кипват 2-3 минути в 1/2 л вода и се запарват още 10 минути и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня. Тази билка е с чудесен ефект върху черния дроб и жлъчката и тонизира великолепно. Не случайно немците я наричат желязна трева - Eisenkraut. .

За подобряване на състоянието при венозна недостатъчност ще помогне една проста процедура - обливане с дебела колкото палеца струя студена вода от пръстите на краката до кръста и от петите до кръста. 

Хомеопатия 

Arnica 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца.

Hamamelis 5 CH - 2 пъти дневно по 5 зрънца.

Кремове съдържащи екстракт от арника,  конски кестен, червени лозови листа. 

За повече подробности може да проследите следните линкове:

http://www.monitor.bg/article?id=341937

https://www.youtube.com/watch?v=9gTTa61qzOk

Да не се забравя и магнезият, защото при потенето се губят значителни количества от него. Той  играе важна роля за поддържане на нормални сърдечен ритъм и предпазва от всякакви спазми, вкл. от спазми  на коронарните артерии. Най-достъпна форма - магнезиев сулфат (английска сол). едно пакетче (30 г) се разтваря в 1/2 л вода и се пие по 40-50 мл от така приготвения разтвор. 

Винаги е полезно да се пие зелен чай. В горещо време ободрява чудесно, укрепва вените и утолява жаждата. 

Няма други специални препоръки в условията на меко лятно време без резки промени в синоптичнаата обстановка.