Задържа се тенденцията за повишаване на атмосферното налягане, което е свързано с подобряване на синоптичната обстановка. Небето ще се прояснява,  ще се подобряват тонуса и работоспособността, ще се чувстват по-добре хората с хронични сърдечни и белодробни заболявания. На фона на подобряваща се синоптична обстановка е целесъобразно да се пият трапезни чайове за поддържане на здравето. Такива са популярните чайове от липов, бъзов цвят, мащерка, риган, маточина, жълт кантарион, листа от ягода,  малина, къпина и много други.  

Няма принципна промяна в синоптичната обстановка. Тенденцията за подобряване на времето продължава и препоръките от вчера ще са актуални и днес. 

Във връзка с все хладното време ще обърнем внимание на малиновите листа. Малината е широко разпространена и може лесно да се наберат от нейните листа. Чаят от тях е много ефективен при висика температура,  но може да се пие и от здрави хора със слабост студени крайници. Малиновите листа спомагат за бързото им затопляне. Обикновено 2 супени лъжици от билката се запарват в 1/2 л вряла вода 10-15 минути и чаят може да се прецеди и да се изпие на 3-4 порции през деня. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок  или витамин С на прах  (на вкус). 

Добре е да използваме подобряването на времето и да се запасим с бъзови листа, защото не се предлагат в билковите аптеки. Те са важни за домашната билкова аптека, защото съдържат антипневмоничен фактор и са ефективно средство при белодробни заболявания,  които се активират в студеното, влажно, мъгливо време през есента и зимата.

При кашлица, задух, астматични пристъпи ще помогне чай от бъзови листа. Те не се продават в аптеките, но могат да се наберат и в междублковите пространства. Листата се нарязват и 1-2 супени лъж. се запарват в 1/2 л вряла вода 10-15 минути. После чаят може да се прецеди и се изпива на 3-4 порции.