Атмосферното налягане остава над средната месечна стойност. Това е благоприятно за тонуса, работоспособността и за сърдечно-съдовата система. Очаква се слънчево време, но сутринта температурите са доста ниски и при тихо врме (каквото е в момента) има предпоставка за образуване на мъгли. Днес се очаква нахлуване на по-хладен въздух. Той може да причини зачестяване на спастични явления като астматични пристъпи, стомашни спазми, мигрени и др. 

Какво да се прави за комфорт и избягване на нежелани явления?  

С добро действие са ментата и маточината. По една чаена лъжичка от двете билки се запарват в чаша вряла вода 4-5 минути и чаят се прецежда. Може да се подслади, да се добавя лимонов сок. Няма ограничения за броя чаши за деня.  

Добре е да се добави и магнезий с мощен антиспастичен ефект. Или 2 х 1 таблетка Магнерот или 1 пакетче английска сол да се разтвори в 1/2 л вода. Да се пие 2 пъти дневно по 40-50 мл. Магнезиевите препарати имат мощно антиспастично и антистресово действие. 

За сгряване в хладно време ще помогнат липов и бъзов цвят. По 1 супена лъжица от двете билки се запарват в 1/2 л вряла вода 10 минути и чаят може да се прецеди най-добре в термос, за да се пие топъл. Може да се подслажда (най-добре с мед) и да се добавя лиммонов сок. 

Време е за профилактика на хроничните бронхити, астмите и други белодробни заболявания. 

Ще помогне чай от бъзови листа. Те не се продават в аптеките, но могат да се наберат и в междублоковите пространства. Листата се нарязват и 1-2 супени лъж. се запарват в 1/2 л вряла вода 10-15 минути. После чаят може да се прецеди и се изпива на 3-4 порции. Времето за употреба е неограничено. 

И още - лучено вино. 

Настъргват се на ситно ренде 200 г кромид лук (по-добре - червен), добавят се 200 г чист пчелен мед и 750 мл бяло вино  и всичките съставки се разбъркват добре и се поставят в подходящ съд. След 5 дни сместа може да се прецеди, остатъкът се изцежда в тензух и  се приемат 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. За един профилактичен курс са необходими 4-6 бутилки бяло вино.   

За ободряване и укрепване на имунната система - върбинка. Немците я наричат желязна трева - Eisenkraut. Има много добър ефект върху черния дроб и жлъчката. Тя помага и при висока температура. Може да се пие чай от нея за комфорт. 1-2 чаени лъжички от билката да се кипнат в чаша вряла вода 3-4 минути и чаят да се запари още 10 минути. Прецежда се и се изпива. Може да се употребяват и повече чаши през деня. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец ноември: 4., 9., 10.,14.,19.,20., 23., 25., 27., 30.