Небето е чисто, вятърът стихна. Температурите остават високи за ноември - 18-23°C. Атмосферното налягане спадна и е с 8 хектопаскала по-ниско от ввчера.Това означава, че тонусът ще е в известна степен понижен. На фона на общо взето стабилна синоптична обстановка няма да има особени проблеми за здравето. 

Няма особени препоръки за днес.  

Добре е да има чай за хладно време, защото утрините са студени.  Смесват се в равни части бъзов цвят, маточина, липов цвят, листа от ягоди, мащерка, мента и се разбъркват добре. По 1-2 чаени лъжички се запарват в чаша вряла вода 10-15 минути и чаят се прецежда. Може да се изпиват повече чаши през деня. Този чай помага при простуди, укрепва имунната система. 

Време е за профилактика на хроничните бронхити, астмите и други белодробни заболявания. 

Ще помогне чай от бъзови листа. Те не се продават в аптеките, но могат да се наберат и в междублоковите пространства. Листата се нарязват и 1-2 супени лъж. се запарват в 1/2 л вряла вода 10-15 минути. После чаят може да се прецеди и се изпива на 3-4 порции. Времето за употреба е неограничено. 

И още - лучено вино. 

Настъргват се на ситно ренде 200 г кромид лук (по-добре - червен), добавят се 200 г чист пчелен мед и 750 мл бяло вино  и всичките съставки се разбъркват добре и се поставят в подходящ съд. След 5 дни сместа може да се прецеди, остатъкът се изцежда в тензух и  се приемат 2-3 пъти дневно по 30-50 мл. За един профилактичен курс са необходими 4-6 бутилки бяло вино.   

За ободряване и укрепване на имунната система - върбинка. Немците я наричат желязна трева - Eisenkraut. Има много добър ефект върху черния дроб и жлъчката. Тя помага и при висока температура. Може да се пие чай от нея за комфорт. 1-2 чаени лъжички от билката да се кипнат в чаша вряла вода 3-4 минути и чаят да се запари още 10 минути. Прецежда се и се изпива. Може да се употребяват и повече чаши през деня. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец ноември: 4., 9., 10.,14.,19.,20., 23., 25., 27., 30.