Атмосферното налягане остава под средната месечна стойност без промяна (около 948 хектопаскала - ср.м. ст.). Облачно и влажно е. Превалява лек сняг. Това е добре, защото въздухът се пречиства. Мрачното небе и спадащото атмосферно налягане ще причиняват по-лесна умора, разсеяност, сънливост. Влагата обостря ставните заболявания. Сравнително ниското атмосферно налягане и влагата изискват повишено внимание при сърдечно-съдови заболявания. Пореден неблагоприятен ден. Още едно наум при исхемична болест на сърцето, хипертония, пвишена чувствителност към промени във времето. Утре е пълнолуние.То нарушава съня на мнозина.Тялото задържа вода. Но пълнолунието дава чудесна възможност за преичстване и отслабване.

За днес:

Детоксикация по пълнолуние. Може да се захване от днес (най-добре), но може и от утре. Най-добре тридневна, но и един ден да се проведе, пак е нещо.

ДЕТОКСИКАЦИЯ СЪС СОКОВЕ

Сутрин на гладно се изпиват 10- 15 г английска сол с 50- 70 г вода. Половин час по- късно започва пиенето на сок от 2- 3 лимона, 4- 6 грейпфрута и до 2 л сок от портокали, разреден с 1,5- 2 л минерална вода. Друга храна не се приема, привечер при глад се разрешава малко плод- 1-2 ябълки, 1 портокал...Процедурата се повтаря 3 поредни дни, на 4. ден- захранване. най- добре е да се прави на пълнолуние. Вместо сок от цитрусови плодове може да се използва ябълков сок - 1,5-2 л.

-може с 1-2 кг портокали, ананас, киви + 2 л чай, вода

 Или                                      

ДЕТОКСИКАЦИЯ С ГИ (GHEE)–има много добро при арабите ( „Женски пазар” ул. „Цар Симеон”) и в диетичните магазини

3 дни поред сутрин на гладно се взема топло, претопено краве масло (кипва се, отделената на повърхността пяна се обира и изхвърля). 1 ден- 30 г= 2 с.л.,  2 ден- 60 гр= 4 с.л. 3 ден - 90 г = 6 с.л. 30- 40 мин след маслото започва да се пие топла (около 70 °) преварена или минерална вода или чай - 2 л дневно. Обяд и вечеря за всеки от 3-те дни: 1 кафяна чашка ориз, сварен в 1 л вода ( без сол и мазнина, могат да се добавят копър, магданоз). При дискомфорт (гадене, главоболие, отпадналост...) може да се взема мед с лимонов сок и минерална вода или пектин. При силен дискомфорт детоксикацията се прекратява. Повтаря се на следващото пълнолуние.

4 ден - сутринта на гладно се вземат 1- 2 с.л. рициново масло, 2 чаши чай. След 1- 2 часа могат да се консумират плодове. Обяд и вечеря - леко зеленчуково меню.

Чай за ободряване.  Да се запарят по 1/2 супена лъж. бъзов цвят, мента и  стрък петопръстник  в 1/2 л вряла вода 10 мин. После чаят се прецежда. Добре е да се подслажда с мед и да се добавя лимонов сок. Може да се изпиват много чаши през деня. Бъзовият цвят е отлично антистенокардно средство.

И още - Абана  - индийски билков продукт за сърце. Предпазва от стенокардни пристъпи и отлично регулира сърдечния ритъм. Доза - от 2 х 1 до 3 х 2 таблетки дневно.

За освежаване - зелен чай. Чаена лъжичка зелен чай се запарва в чаша вряла вода 3-4 минути. Водата не трябва да прекипява. Загрява се до средни мехурчета. Освежаващият ефект се подсилва, ако се прибави лимонов сок и чаят се подслади. Най-добре - мед. Но за запазване на аромата на чая - по-добре - фруктоза.

Чай за болни стави - Да се кипнат по 1/2 супена лъжица корени от гръмотрън и корени репей. Котлонът се загася и се добавя една супена лъжица кора от върба. Трите билки се запарват заедно още 20 мин. Чаят се разпределя на 3-4 порции през деня. Пие се на галдно или 30 минути преди хранене.

И да не се забравя системната употреба на клеева т-ра. Много е важна особено за деца, посещаващи ясли и детски градини. Виж по-долу.

Оставям и тези препоръки за предпазване:

Имуномодулатори

30 г прополис ( пчелен клей ) се разтваря в 100 мл 90-95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 Х дневно по 30-40 капки в супена лъжица вода или друга течност. Дозировката за деца : 1-2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 3 Х 5 -10 капки дневно.

За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно- 20- 30 капки, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно.

При хрема - клеева т-ра 5 к- ки/10 мл физиол. р- р - може да се накапва от приготвения разтвор и през половин час по 3- 4 капки във всяка ноздра.

2. Системно пиене на чай от маточина- 2 супени лъж. в ½ л вряла вода, 10 минути запарка. Може да се пие директно или да се подслажда. Бързото блокиране на хремата предпазва от усложненията на хремата - бронхити и пневмония.

 Oscillococcinum - по ½ туба доза всеки 6 часа при заболяване от грип или остро вирусно заболяване. Същият препарат се използва и за профилактика по указанието в опаковката 1 доза седмично- 2 опаковки за сезон.

Например- 21., 28. януари, 5. февруари  по една доза.