Атмосферното налягане остава под средната месечна стойност без резки промени през цялата седмица (около 948 хектопаскала - ср.м. ст.). Облачно и влажно е. Превалява лек сняг. Това е добре, защото въздухът се пречиства. Мрачното небе и причиняват по-лесна умора, разсеяност, сънливост. Влагата обостря ставните заболявания. Сравнително ниското атмосферно налягане и влагата изискват повишено внимание при сърдечно-съдови заболявания. Пореден неблагоприятен ден. Още едно наум при исхемична болест на сърцето, хипертония, повишена чувствителност към промени във времето.

За днес:

Днешната рецепта за тонизиране и успешен старт в новата семица. По 1 суп. лъж. стр. петопръстник и бабини зъби да се кипнат в 1/2 л вода и се запарват още 15 мин. Чаят се прецежда и изпива на 3-4 порции през деня. Може преди или след хранене, между храненията. Тез две билки тонизират, регулират обмяната на веществата и балансират хормоните.

И още - Абана  - индийски билков продукт за сърце. Предпазва от стенокардни пристъпи и отлично регулира сърдечния ритъм. Доза - от 2 х 1 до 3 х 2 таблетки дневно.

За освежаване - зелен чай. Чаена лъжичка зелен чай се запарва в чаша вряла вода 3-4 минути. Водата не трябва да прекипява. Загрява се до средни мехурчета. Освежаващият ефект се подсилва, ако се прибави лимонов сок и чаят се подслади. Най-добре - мед. Но за запазване на аромата на чая - по-добре - фруктоза.

Чай за болни стави - Да се кипнат по 1/2 супена лъжица корени от гръмотрън и корени репей. Котлонът се загася и се добавя една супена лъжица кора от върба. Трите билки се запарват заедно още 20 мин. Чаят се разпределя на 3-4 порции през деня. Пие се на галдно или 30 минути преди хранене.

И да не се забравя системната употреба на клеева т-ра. Много е важна особено за деца, посещаващи ясли и детски градини. Виж по-долу.

Оставям и тези препоръки за предпазване:

Имуномодулатори

30 г прополис ( пчелен клей ) се разтваря в 100 мл 90-95% етилов спирт след предварително нарязване или натрошаване. Приема се 3 Х дневно по 30-40 капки в супена лъжица вода или друга течност. Дозировката за деца : 1-2 капки на прием за всяка година живот. Пример: 5 годишно дете приема 3 Х 5 -10 капки дневно.

За профилактика на вирусни заболявания от месец октомври до м. март по 1 доза дневно- 20- 30 капки, при неразположение, грипна епидемия, 3- 4 дози дневно.

При хрема - клеева т-ра 5 к- ки/10 мл физиол. р- р - може да се накапва от приготвения разтвор и през половин час по 3- 4 капки във всяка ноздра.

2. Системно пиене на чай от маточина- 2 супени лъж. в ½ л вряла вода, 10 минути запарка. Може да се пие директно или да се подслажда. Бързото блокиране на хремата предпазва от усложненията на хремата - бронхити и пневмония.

 Oscillococcinum - по ½ туба доза всеки 6 часа при заболяване от грип или остро вирусно заболяване. Същият препарат се използва и за профилактика по указанието в опаковката 1 доза седмично- 2 опаковки за сезон.

Например- 21., 28. януари, 5. февруари  по една доза.