Днес небето ще е чисто с изключение на образуване на мъгли по някои места в сутрешните часове. Атмосферното налягане плавно се понижава. Ще е топло за януари с максимални температури през деня до 13-18 градуса. 

Препоръките за днес

Няма особени препоръки, защото няма резки промени във времето, но е период за настинки и грип и трябва да укрепваме имунната система. 

Прополис - много ценен имуностимулант. Добре е да се пие до края на месец март

Нарязват се 30 г (прополис известен и като пчелен клей) и се разтваря в 95% етилов алкохол (спирт). Пълното разтваряне става за седем дни, но ако се налага, може да се използва от 1.-2. ден. Дозата за възрастни е 3 пъти дневно по 20-30 капки в супена лъжица вода, за деца по 1-2 капки на прием за всяка година живот. Така например 5 годишно дете ще пие 3 пъти дневно по 5-10 капки. 

При начало на хрема - 5-6 капки от клеевата т-ра се накапавт в 10 мл физиологичен разтвор. През половин, един два часа се накапат по 2-3 капкии в лявата и дясна ноздра. Изключително добър ефект, ако се приложи в началото на настинка. 

Маточина

Тя има мощни противовирусни свойства и може да предпазва от банални простуди и грип, но трябва чаят от маточина да се пие системно. 

Маточината определено има противовирусни свойства. Но има една особеност. Чаят трябва да се пие редовно. Няма възрастови ограничения. Чай от маточина може да се дава и на бебета. Може да се подслажда с мед, да се добавя лимонов сок.  Една-две чаени лъжички сушени листа маточина се запарват 5-10 минути в чаша вряла вода и чаят се прецежда.

Освен, че предпазва от вируси, маточината има антиспастичен ефект, успокоява, помага при безсъние.

За по-добър сън може да се приготви с мляко и да се подслажда с мед. Добре е млечната напитка с маточина да се пие топла.

Приготвя се, като чаша мляко се загрява и като зашуми, се добавят се 1-2 чаени лъжички маточина. Напитката се разбърква да не изкипи, прецежда се след 10 минути и се изпива топла. Най-добре действа 30 минути преди сън.

Морковен сок и много пресни зеленчуци

Студеното време води до свиване на кръвоносните съдове, намалява дебитът на кръвта преминаваща през носната лигавица. А кръвта има силен батерициден и противовирусен ефект. Значи по схемата студ, намален кръвоток се стига до отслабена защита на границата с обкръжаващата ни среда и вирусите лесно могат да нахлуят в тялото ни. Когато граничната ни полиция е малобройна, за да бъде ефективна, трябва да я въоръжим добре. Имуноглобулините тип А са средство №1 за засилване на локалния имунитет. А количеството имуноглобулини се увеличава при консумация на храни богати на каротин. Морковите са шампион по каротиново съдържание. Затова е добре всяка сутрин да се пие по чаша сок от моркови.

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец януари: 2., 3., 5.,7.,10.,17., 21., 23., 24., 25., 28