Времето се пооправя. Вятърът, който беше до бурен и от юг преди ден два стихва. Отзвучават постепенно ефектите от хладния фронт и синоптичната обстановка става по-благоприятна за здравето. Все пак има известна динамика, петък е и настъпва умора и малко повече грижа за здравето няма да е излишна. Освен това е и грипно време. 

Препоръките за днес:

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

Мента и маточина - тези билки имат чудесно антиспастично действие. Те са и добри вегетативни регулатори. По 1 чаена лъж. се запарва в чаша вряла вода и чаят се прецежда. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок. Може да се изпиват много чаши през деня. При системна употреба маточината надеждно предпазва от грип. 

Настойка от глог подходяща при възрастни хора, при проблемни сърца и при по-млади хора- 3 х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи - през 10 мин. по 10 к- ки.

За укрепване на имунитета и повишаване на устойчивостта срещу простуди и грип- витамин С по 1-2 г дневно,  шипков чай, клеева тинктура - по 20-30 капки примерно 2 пъти дневно.

Шипково вино - 100-200 г шипки се начукват, поставят се в 3 литров буркан, добавя се чаша захар и бурканът се пълни до горе с вода. Поставя се на топло място и след 3-4 дни се получава приятна леко газирана безалкохолна напитка изключително богата на витамин С. Няма ограничения за количествата и срока на употреба. 

Още информация по темата - http://big5.bg/xomeopatt-d-r-mixajlov-pie-kleeva-tinktura-za-podsilvane-na-imuniteta.html

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец февруари: 3., 6., 8.,11.,14.,17., 18.,20., 23., 25.,27., 29