Днешният ден ще се определя за здравето от южния вятър. 17 градуса сутринта, ниско атмосферно налягане - трудно време. Може да се очакват сърдечни и астматични пристъпи, хипертонични кризи, вегетативни реакции, обострени нервни състояния. 

Препоръките за днес:

Да се следи артериалното налягане!

Да не се пренебрегва назначеното от личния лекар лечение!

Да се избягват значителни физически натоварвания и стресови събития!

Храната да е лека, предимно вегетарианска!

Препоръките за днес:

Винаги е полезно да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необходимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

Мента и маточина - тези билки имат чудесно антиспастично действие. Те са и добри вегетативни регулатори. По 1 чаена лъж. се запарва в чаша вряла вода и чаят се прецежда. Може да се подслажда, да се добавя лимонов сок. Може да се изпиват много чаши през деня. При системна употреба маточината надеждно предпазва от грип. 

Настойка от глог- 3 х дневно по 20 капки, накапани върху малко късче хляб, което се дъвче бавно 30 минути преди хранене. При сърдечен дискомфорт, сърдечни пристъпи - през 10 мин. по 10 к- ки.

Дяволска уста е една много добра билка за момента.  Тя успокоява, регулира сърдечния ритъм, укрепва сърцето, регулира артериалното налягане. 1-2 супени лъжици дяволска уста се кипват в половин литър вода 3-4 минути и чаят се запарва още 10 - 15 минути. След това чаят се прецежда и се разпределя на 3-4 порции през деня. 

Цвят от магарешки трън - балсам за сърцето е. 2 супени лъжици от билката се варят 5-10 минути в 1/2 л вода. После чаят се прецежда и изпива на 3-4 порции през деня. 

При хипертонична криза

1. Да се стъпи върху плат напоен с оцет с петите за около 5-10 минути. 

Ако това не е достатъчно

2. Да се изцеди сок от картофи, добре измити, пуснати заедно с кората в сокоизтсиквачката. През половин час да се изпиват по 30-50 мл.Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец февруари: 3., 6., 8.,11.,14.,17., 18.,20., 23., 25.,27., 29