Днес над страната преминава изразен студен фронт от запад. Захлаждането засилва спазмите и заедно с влагата това означава известно напрежение за сърдечно-съдовата система. Затова допринасят и космическите фактори - пореден неблагоприятен ден. Известна предпазливост за хората с хронични страдания няма да е излишна. Освен това ще се обострят ставните и белодробните заболявания. 

Препоръките:

Настойка от глог. Тя осигурява комфорт при исхемична болест на сърцето. Профилактично се приемат по 20 капки три пъти дневно, при сърдечни пристъпи - през 15-20 минути  по 10 капки 3-4 приема примерно. 

Добро допълнение към настойката от глог са ментата и маточината. Тези билки имат добро антиспастично и газогонно действие. По една чаена лъжичка от двете билки се запарват в чаша вряла вода 4-5 минути и чаят се прецежда. Може да се подслади, да се добавя лимонов сок. Няма ограничения за броя чаши за деня. 

Още за подкрепа на сърцето за комфорт - чай от цветове на магарешки трън. 2 супени лъжици от билката се варят 5-10 минути в 1/2 л вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции през деня. Този чай е балсам за сърцето и тонизира чудесно.

Винаги е полезно в дни с повишен риск (вегетативни реакции във връзка с необичайно топлото време) да се приема магнезий например 2 х 1 таблетка Магнерот дневно.

Това е минералът № 1 за предпазване от увреждащото действие на стреса според самия създател на теорията за стреса Ханс Селие. А неблагоприятните дни са си стрес. Освен това магнезият е чудесно средство за предпазване от спазми, за регулиране на сърдечния ритъм. 

Магнерот - 2 х 1 таблетка, но при необгодимост може да се вземат и до 6 таблетки дневно. 

Магнезиев сулфат (английска сол) - 30 г се разтварят в 1/2 л вода и от този разтвор да се пие 2 пъти дневно по 40-50 г дневно. Непретенциозната английска сол по нищо не отстъпва на по-скъпите аналози в аптеките. В препоръчаната доза няма да се прояви слабителния ефект. 

Чай от бъзови листа при бронхит

Поддържането на белия дроб помага и на сърцето. Освен това при  влага се обострят белодробните заболявания. Ще помогне средство на една ръка разстояние - бъзови  листа. Те съдържат антипневмоничен фактор. 2 супени лъжици нарязани бъзови листа (бъз расте навсякъде - в паркове, междублокови пространства...) се кипват за минута в 1/2 л вода, запрват се 10-15 минути и чаят може да се прецеди. Изпива се на 3-4 порции през деня. Подходящ е за всички възрасти. 

При ставни болки - кора от върба. 2 супени лъжици се запарват 30 минути в 1/2 л вряла вода и чаят се прецежда. Изпива се на 3-4 порции. Кората от върба има не по-слаб от фармацевтичните продукти, но не дразни стомаха, не алергизира,  не уврежда кръвотворната система. 

Неблагоприятните по геофизически фактори дни за месец май: 3., 6., 7.,13.,15.,16., 17., 20., 22, 29., 31.